作者:醉猫
这种事半功倍的训练一般就会被称之为友情训练。
比如经常与黄金都市一起友情训练的话,会更容易听到一些有关于迟到之后如何快速从宿舍冲到教室这方面的心得,据说在锻炼速度方面很有用处。
而在与小栗帽一起训练时,则会不自觉地被小栗帽的食欲所感染,吃下更多的饭,在力量以及耐力方面会获得显著的提升。
所谓三人行,必有我师焉。
在百花齐放的特雷森校园中,每位赛马娘都有自己的独到之处,以及能够分享给他人的经验。
只要是能够找到一个跑步搭子,不论是谁,训练效果总是会比一个人苦练要强。
若要是问中央特雷森的赛马娘最想要与谁一起进行训练,那么至少会有十分之一的赛马娘回答出【琉璃小姐】、【琉璃大人】、【琉璃妈妈】之类奇奇怪怪的答案。
虽然称呼琉璃的后缀大不相同,但大家的答案基本上都指向了名为琉璃的赛马娘……
琉璃并不擅长分享自己的训练经验。
甚至在绝大多数时候,琉璃所总结出来的跑法经验在其他赛马娘听来都是【这不是理所当然的事情吗?】或者【这也能算是心得吗?】之类浅显的事物。
但即便如此,特雷森的赛马娘也依旧非常乐意与琉璃一起训练……
虽然琉璃并不擅长分享的经验!但她真的是那种……那种很少见的那种——
像是妈妈或者脑婆一样的赛马娘。
琉璃的性格温柔,说话又好听,到目前为止,特雷森的赛马娘还没有见到过琉璃对除了阳晖训练员以外的人发火。
与她交流的时候,总能够让人暂时忘掉生活中的不愉快,从而全身心地投入到训练之中。
同时身为风纪委员长的琉璃也有一副侠肝义胆,在其他赛马娘遇到困难的时候,琉璃肯定会毫不犹豫地去提供帮助。
尤其是在结束训练后,如果去抱着琉璃撒娇,说自己的脚好疼、腰好酸、头好晕……
只要多卖卖萌,撒撒娇,那么琉璃肯定是会出手帮赛马娘按摩理疗的。
据说就算是气槽会长那样威严满满、霸气十足的冰山美人,也没能在琉璃的手底下坚持五分钟……直接就发出了奇怪而舒服的声音。
而被琉璃小姐按摩过后,全身的肌肉都会迅速恢复过来,状态甚至会比以前还要好!
如果说与其他的赛马娘一起训练,是花费100%的体力获得120%的效果,那么与琉璃一起训练,就是花费70%的体力获得100%的效果!
更加难能可贵的是:琉璃小姐的友情训练不但效果很好,而且还免费!
“哈啊……哈啊……”
琉璃的双手撑着膝盖,任由豆大汗水从自己的发梢滴落。
“别说什么友情训练发生了……我觉得我的亲情已经快破裂了。”
拜自己的理疗技术所赐,在特雷森有不少的赛马娘都会主动找上自己,提出一起友情训练的邀请。
而且不单单是目白阿尔丹那样需要保养和按摩的病弱赛马娘会找自己。
就连气槽会长那样的大佬赛马娘,有时候也会约上自己的一起进行友情训练。
琉璃也得以窥见和体验其他赛马娘的训练计划……
但她还从来都没有见过如此狂暴的友情……亲情训练。
“这才7公里的山路呢……”夜照太太站在琉璃的身边,拍打着自家女儿的后背为其顺气。
蜀城是一座绵延的山城,曲折的上山道路、清新且高氧含量的空气,再配上多变的坡道幅度,非常适合用作日常的体能锻炼。
“琉璃你在上学的时候,真的有好好训练吗?”
琉璃点头:“当然有咯,我在日常训练的学分可都拿满了,特雷森深蹲记录的保持者都还是我呢……”
“诶?多少个?能有一千五百个吗?我年轻的时候能蹲两千个呢……”
“最近可以蹲到800个了……”
“那你还是得加强锻炼了,这次跑山就是很好的机会嘛~”
“但这可是7000米的山路诶!URA最长的赛道也就3600米……都快两倍了。”琉璃一边喘息着,一边据理力争。
“求其上,得其中,既然想要制霸长距离赛道,你的目标就不能仅仅停留在长距离赛道……你应该有一个更远大的目标!”
琉璃一愣,“那……我的目标应该是?”
“给自己先定个小目标,就蒙古德比如何?四十公里一站,二十五站,二十五天……”
夜照太太期待地看着琉璃,“要不要报名试试看?”
“不要……而且那不是团队计时赛嘛?上哪找那么多队友去?”
“我也没让你找队友呀……蒙古德比一个人也是可以报名的。”
琉璃瞬间就震惊了。
“当然,琉璃你要是不喜欢竞争,而是喜欢挑战自己……也可以试试一个月内跑到珠穆朗玛峰山脚下?”
“ 据说在两个月内同时完成了蒙古德比以及珠穆朗玛峰朝圣的赛马娘,能够成为究极生物哦。”
“我觉得在成为究极生物之前,我就已经停止思考了……”
这时,阳晖也骑着电动自行车跟了上来,背后还趴着累瘫了的哈士奇。
阳晖一眼就看到了撑着膝盖的琉璃,当即从电动车的车篓子里取出了淡盐水:“你们居然一口气就跑了七公里的山路……这二哈都快不行了,你们还好吧?”
夜照太太点头:“还好还好。”
琉璃摇头:“牡蛎牡蛎。”
阳晖直接就懵了,“那到底是什么情况?”
夜照太太率先回答道:“我们都还能继续跑哦……一会儿还是得劳烦阳晖你负责后勤了。”
琉璃抬起了自己沉重的小脑袋:“诶,还得跑吗?”
“那当然!”
第一百六十七章 亲情训练,发生!
夜照太太揉捏着自家女儿柔软且充满弹性的脸颊,手感丰润且滑腻。
十六岁的赛马娘,浑身上下都是丰满得快要溢出来的胶原蛋白,尤其是在睡觉时抱住的手感,堪称世界上最好的抱枕。
当然,如果自家女儿在睡觉说梦话的时候,不去叫某个男人的名字就更好了。
琉璃被自家妈妈捏得龇牙咧嘴,“继续跑的话……还有多远?”
夜照太太则是笑盈盈地看着琉璃,“考虑到山路上下起伏较多的原因,再跑13公里就可以结束了,当然,如果配速低于四十公里的话,就得视情况加长距离了呢。”
“一共要跑两万米,还都是山路……”
琉璃的眼角直抽抽,“当然,这个距离倒还好说……就是咱们‘慢跑’的速度,能不能再稍微降一降?”
此时虽然自己的体力还剩下一些,但要是继续保持这种几乎奔跑的速度和步调进行下去……
“我感觉我会中道崩殂……”
夜照太太毫不退让:“生命自有出路,据说生物在面临绝境的时候,会激发出特别的潜能……”
说着,夜照太太就拽住了琉璃的手腕:“走吧走吧!”
“诶,等,等一下,我再喘口气……”
琉璃一边挣扎着一边向身边的阳晖投以求救的目光,而阳晖则是面带微笑地启动了电瓶车,算是默许了夜照太太的要求。
阳晖,连你也背叛了吗?
琉璃最终还是在夜照太太的生拉硬拽之下,完成了自己的两万米登山长跑,一回到了家,琉璃便有气无力地瘫软在了庭院中的长椅上。
“今天亲情训练的效果应该还不错吧?”阳晖一边推车电瓶车去充电,一边询问着琉璃。
“没有感觉到亲情,只感觉到了训练……”
琉璃褪下了自己的鞋袜,趴到了长椅上,瞟了一眼阳晖,“脚也好酸,腿也好疼。”
阳晖微微侧目看向了琉璃白皙饱满的双腿,开口道:“叔叔估计马上就会来帮你按摩了。”
要是放在以往,自己大概已经坐过去帮琉璃放松了,但今天是在琉璃家,在别人家就得有一定的边界感。
不然很容易被叔叔放哈士奇咬。
琉璃抿了抿嘴,“那我等等吧,来开一把游戏?”
“你不是说自己都快累死了吗?”
“这不是等着开饭么……打一把游戏的精力我还是有的。”
“那我觉得应该跟阿姨建议,明天的训练计划加到30公里!”
“你敢!”
琉璃的爸爸显然也非常重视自家的老婆和女儿,为了慰问两人今天的训练,各种鸡鸭鱼肉轮番上阵,甚至还亲自下厨做了两道药膳。
当然,味道不怎么值得恭维,吃起来一股子中药味,但也能理解,毕竟像是琉璃那样又懂中药,又懂做菜的选手,实在是太难得了。
两位赛马娘经过一天充分的运动,也是胃口大开,筷子噼里啪啦,风卷残云一般地吃着。
望着可爱无比的母女二人,阳晖与琉璃爸爸不约而同地露出了轻松而欣慰的笑容。
但当琉璃爸爸看到阳晖的时候 直接就笑不出来了,“你在笑什么?”
“额,没什么,我想到了高兴的事情……那叔叔你又在笑什么?”
“我也想到了高兴的事情……”
晚饭过后,大家依旧聚在院子里放松身心,夜照太太在庭院里逗弄着哈士奇。
琉璃爸爸身为中医理疗的高手,则亲自出手帮琉璃按摩理疗。
“今天训练辛苦了。”琉璃爸爸揉捏着琉璃的腿脚,关心地询问道:“训练的结果怎么样?”
“还不错吧……”
琉璃享受着自家爸爸的按摩,“跑得我都快要怀疑人生了……要是再不学到点什么,那可就亏大了。”
阳晖拖着小板凳坐在两人身侧,目不转睛地看着琉璃爸爸的理疗按摩,一边偷师,一边享受着这视觉盛宴——
不论是琉璃的白皙柔嫩的小脚还是琉璃爸爸的技巧,都堪称是赏心悦目。
于是琉璃爸爸又看向了阳晖,询问道:“阳晖,你觉得呢?”
当着琉璃爸爸的面,阳晖自然没有吝啬自己的夸赞之词:“从训练员的角度来看,收效非常显著……”
“至少在后半段,琉璃的跑法已经优化了不少,夜照阿姨的跑法对于琉璃来说非常具有参考价值,估计再这么训练几天,琉璃的步伐跑法就会很成熟了。”
听到身为专业训练员的阳晖也这么说,琉璃爸爸这才笑了起来,“那我就放心了……夜照她刚才还特别担心没有教会琉璃呢,非要让我过来打听一下情报。”
“挺好的,挺好的……我从妈妈的跑法上学到了很多。”琉璃将自己的脸颊埋进了臂弯之中,尽量不让自己的笑容被其他人看到。
“那你们就趁着这几天的时间多训练训练吧,放松治疗什么的,就放心交给我来!我的按摩水平可是很棒的。”
说着,琉璃爸爸炫耀似地看了一眼正在偷师的阳晖,神色复杂:“趁着这几天,阳晖你也好好看,好好学一下。”
琉璃爸爸觉得自己真是个大好人,不光得买机票送自家女儿跟其他小子跑了,甚至还得亲自指导他如何刷自家女儿的好感,拱自家的白菜……
但毕竟琉璃将来的赛马娘之路还有很长,假如能有个稍微懂一些理疗知识的训练营跟在身边,也能够省去不少麻烦。
而且不得不承认,阳晖这小子确实是个不错的男人,唯一的缺点大概也就是想拱自家的白菜了。
由于昨天自家太太非要跟自家女儿一起睡,毫不客气地就把自己赶到了一楼的客房,而阳晖的房间就在自己的隔壁,因此自己也与阳晖聊了很久。
男人之间的话题,无所不谈,人生、理想、爱好……从赛马娘的培育要点一直聊到‘赤壁之战的时候假如我在场’。
阳晖其实还挺符合自己对未来女婿的幻想和预期,但是一想到阳晖这小子真有可能是自己未来的女婿时,琉璃爸爸又有些不太爽了。
第一百六十八章 北大青鸟,也是北大
“我总感觉这两天电瓶车越跑越慢了……”
阳晖蹲在了电瓶车边,检查着电瓶车有没有爆胎。
“有没有一种可能……那是因为我越跑越快了?”琉璃站在阳晖的身侧擦拭着额间的汗水,一边活动着脚踝。
阳晖嘿嘿一笑,侧目仰望着琉璃,从他的角度并不能看到琉璃的脸,但却别有一番风景。
“不愧是学霸……感觉你这几天进步神速啊,要是特雷森的赛马娘学东西都能有你这么快,大介部长也不用每天在温泉唉声叹气了。”
今天二十公里的训练已经结束,但琉璃已经不像是之前那样跑得上气不接下气了。
此时的琉璃精神依旧饱满,胸口起伏汹涌,但频率稳定,看上去还能再跑个二十公里似的。
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