特雷森五马撕我没 第126章

　　白乐一挥手，和小玉一起走向沙滩的位置。

　　话说回来，虽然说赛马娘的脚掌经常有出问题的，但是那是她们用超过六十公里的时速奔跑的时候，实际上因为有三女神的祝福，所以这帮娘们光脚在地上走其实都毫无问题，甚至都不会起茧子，游戏里面她们在海边的奔跑训练更是不用穿鞋的。

　　现在的小玉也是光着脚丫子在地面上啪嗒啪嗒的走动着，表现出毫无压力的样子。

　　白乐则是换上了拖鞋还有八分裤，以及短袖衬衫，当然训练员常用的马甲他也穿着。

　　这个他还是知道的，只要提前搜一下往届的训练合影就知道了。

　　毕竟人类的脚掌不比赛马娘，光脚在沙滩上整一天也许还行，两个月的话对于人类来说还是太超前了。

　　“还挺热闹的，看来今天是有点懈怠了。”

　　白乐和担当来到海滩，发现已经有不少训练员和赛马娘的组合在海滩上了。

　　这个暑期合宿虽然不需要上课，但是总体来说还是以安排训练为主的，毕竟来到这里的都是经典年和古马年的赛马娘，这就意味着她们有比赛要跑。

　　有比赛的压力在，就不会放羊。

　　而虽然理论上这里是由训练员自由安排的课程，但是归根结底，赛马娘除去跑步技术之外，需要学习的也就是五维属性，所以其实赛马娘的群体也主要分成了六部分。

　　除去速度耐力力量毅力和智力的训练之外，还有休息的。

　　白乐这边属于第七类，他在涂防晒油。

　　因为来的比较晚了，所以在活动的赛马娘都是涂好了防晒油的，而后到的白乐和小玉就得自己涂。

　　真·自己涂。

　　因为学校泳装这种东西对身体的包裹性很好——赛马娘的身体素质也体现在防晒方面，只要有衣服盖着，她们就算在海边也很难被晒伤，只要将裸露在外的皮肤涂上防晒油就可以了。

　　换而言之就是手臂脖颈和四肢，也许还要加上脸，但是对于身体柔软的赛马娘来说，也不是什么问题。

　　白乐这边更简单，他又不下海，所以把脖子和手臂简单涂一涂，再擦一擦脚面和小腿部分，头上带个帽子遮挡阳光，至于眼镜，他选择在自己的眼镜上加一副墨镜夹片。

　　两人找了个休息的遮阳伞——这种一个遮阳伞下面一般是两套躺椅，然后就各自动手起来。

　　动作上竟然颇有几分同步的意思。

　　白乐要擦的地方少，玉藻的身体更加柔软灵活，动作也麻利，所以双方几乎是同时完成的。

　　“今天就练耐力。”

　　白乐很容易的就下了决定。

　　虽然说他没真的带人跑过菊花赏，但是他游戏里跑的多啊。

　　菊花赏这个东西，速度达标就行了，其实关键的属性还是耐力，耐力不够那是真的一点儿都跑不了。

　　但是耐力这个东西，很多赛马娘和训练员也是差不多就行了的态度。

　　这一点不能完全说是错误的，毕竟耐力或者说体力这个东西，最理想的数值是保证你能满打满算状态好的按照节奏跑完全场，再往上多了就属于没用。

　　毕竟不管耐力拉到什么程度都几乎不可能支撑赛马娘以比赛冲刺速度跑完3000米，一直以来的基础比赛节奏——开局抢位，中盘定序，末盘冲锋能够被一直使用，是有其道理在里面的，这么跑，足够精彩，也能节约体力完成比赛。

　　相比之下，速度快了就是快了，边际递减很低，力量高了的话——指没到冬娜的境界，加速度也快，收益也不错。

　　所以赛马娘最主要的训练属性依然是速度，这是一切的基础，耐力不在于多少，在于正好，力量高了也没坏处，但是综合来说肯定是速度最重要，当然在这上坚持的韧性和冷静的头脑能够兼顾自然也是最好的。

　　这是目前日本赛马娘界的主流训练理论，白乐也觉得没啥大问题。

　　不过在他这里，就根据这套业界的主流理论总结出了一种全新的打法，就目前来说，效果依然良好。

　　你刚刚说了，你的耐力是“恰好”对吧。

　　那么我就练出更加充沛的体力来，速度稍微慢一点也没关系。

　　然后我要利用这份体力来压迫你的节奏。

　　你节奏乱了，体力就容易不够，体力不够，终盘就会失速，你都失速了，那么基础速度再快也无所谓了。

　　这套跑法尤其适合玉藻十字，她体型小，重量轻，因为家境原因所以很擅长勤俭节约的分配体力，外加白乐的赛道模拟器来辅助练习赛道节奏，这套打法用出来算是没失过手，就算是德比上樱花千代王燃烧自我提前爆发出领域，最后也是因为体力被提前消耗掉所以在最后关头被同样爆发领域的小玉追了个平齐。

　　而且白乐又不像其他的训练员那样往往会安排相对密集的赛程，他采用的是比赛总数少，但是跑了就要赢的策略，除非是有特殊的必要——比如熟悉赛道和拿奖，不然不会安排比赛。

　　这样一来的好处，首先就是可以更加充分的针对某一场比赛来进行准备，另外还有一个隐藏效果就是可以利用每场比赛之后更加长的休息时间来换比赛的时候更彻底的爆发——不过这一点目前来说还没用到过，就白乐本人而言，是要尽力避免这种情况发生的。

　　他心疼担当，舍不得。

　　小栗帽可能还好一点，小玉这样本来就单薄的孩子，多整两次搞不好马都废了。

　　最后，优先训练耐力，还有一个理由。

　　玉藻十字现在已经是掌握领域的赛马娘，相比起同期来说算是更进一步了，同样掌握领域的樱花千代王还在躺床。

　　领域一开，稍微慢一点的速度问题也就不是问题了，但是充沛的体力就可以保证领域开的时间更长，对身体的消耗更低，同时训练耐力附带的力量强化也可以补强小玉本来偏弱的力量科目。

　　这就是白乐对于菊花赏的初期规划。

　　ps：还是补昨日二更（

220.一种关于夏季合宿作用机制和主流训练法的的分析

　　暑期合宿是真的很有意思，有点东西在里面的。

　　经过一天的观察，白乐得出了这样的判断。

　　因为参加暑期合宿的肯定都是出道的赛马娘，而且是经典年和古马年的赛马娘。

　　特雷森很大，学生很多，因为独特的学制，所以学校里面很多学生都是没有出道的，在学校里嗯待了好几年的也不少。

　　比如爱丽速子，虽然不是没有受到过邀请，但是她坚持在没有找到治疗好自己腿的方法之前绝不出道，所以在学校的时间就很长了。

　　类似爱丽速子的例子，还有很多。

　　也就是说你在学校里训练的时候，有时候不太好见到同一期出道的赛马娘——首先特雷森就很大，然后每个训练员给担当安排的训练方案都不一样，再加上那些没出道的赛马娘也混在其间，能遇到是真的要点运气。

　　如果像是白乐这样的，没事就一起蹲在小仓库练赛道或者办公室看切片的，更是主打一个神出鬼没。

　　他能被称为最神秘的训练员，不是没有理由的。

　　而现在不一样了。

　　集中起来的，处于经典年和古马年的活跃的赛马娘，没出道的和新马年的都不会来。

　　更小的场地更集中的设施——特雷森就算再有钱，也没有无聊到在每年只使用两个月的地方把自己复制一份的程度。

　　实际上每年出道的赛马娘基本上是有数的，按照这个的两倍到三倍左右准备就差不多了。

　　在这样的条件下，这些同期的赛马娘被前所未有的集中在一起训练，而赛马娘的斗争心也会不可避免地燃烧起来。

　　同时，一些私藏的训练方法以及技术也难以保存——毕竟这时候基本上不可能有私人的场地场馆来训练，当然你要是看视频切片之类的东西，那确实可以回宿舍看，但是有关身体的锻炼方法，两个月的时间是足够暴露出一些东西的。

　　虽然说算是被动的，但是这也算是某种隐性的技术交流了。

　　白乐最开始根据主流的训练原则总结出自己的这一套的时候还有点疑惑。

　　其实他这套理论应该也没有那么难搞出来才对，这个东西就像打牌一样，针对环境改卡组属于基础操作，好比在珠泪的时代往卡组里塞满大宇宙人和渊兽，天杯龙的环境去玩肃声和救援之类的。

　　利用节奏打乱别人的节奏什么的，应该也不是特别难想的东西，这就是moba类游戏里常见的操作，他没事玩个窝窝屎从空中搞人的时候也经常用，逼的对方走位露侧身弱点然后被队友一轮带走，或者一轮打dot等对面损管交了之后立刻补起火进水，趁他病要他命，一场游戏点个十几把火烧他八万把对面心态打炸打到战列对航母发动决死冲锋。

　　这不都挺基础的，有手就行。

　　日本人是没玩过这类游戏吗？

　　白乐想了想，好像日本人确实不怎么玩。

　　这可是日本。

　　好了，没事了，还好特雷森现在不用传真机传文件。

　　总之如果日本人还改不过来观念，他就先用这套打法打着，看看能打到什么程度让他们领会到时代的变化。

　　所以白乐观察确认了其他人主要还是练习速度和力量之后，他就继续让玉藻主练耐力和智力，速度保证差不多就行。

　　掌控节奏拉扯逼迫对方消耗体力这种事情，自身的体力要够，冷静的头脑也必不可少。

　　要是对方没焦躁自己先焦躁了，那……好像也没啥。

　　白乐对此的应对方法很简单。

　　只要我耐力足够，那就算焦躁了，那也是个正面buff（游戏里焦躁是速度加快但是体力消耗增加）。

　　当然，如今已经是堂堂二冠赛马娘，堪称一句大赛经验丰富的玉藻十字，可以说是一位冷静而熟练的跑者了，再加上每次比赛的时候白乐都会给她准备好足够的对策，想焦躁其实也挺难的。

　　没错，其实二冠也算个誉名，虽然不怎么被公开承认，包括游戏里面也没有相应的奖牌，但是现实中对于经典三冠中只输了一场的赛马娘，人们就会称其为二冠赛马娘，算是三冠的青春版本，对二冠的实力也基本上都会承认。

　　毕竟不是什么赛马娘都能去跑3千米的，这种距离的赛道对于赛马娘的体力精神意志速度等等都是十分巨大的考验，所以才会有最强的赛马娘赢得菊花赏这一说。

　　这种距离下，因为距离的拉长，所以就算是很小的速度差别跑到终盘前也可以将彼此的距离拉开，换而言之就是基本不会被堵，而且由于距离适应性，菊花赏的参赛人数相比起德比来也会少一些，毕竟能跑英里的马娘多少都可以尝试一下跑中距离，但是再往上的差距可太大了，英里和长距离的节奏是完全不同的，不是每一位赛马娘都能驾驭的。

　　而在白乐观察其他人的训练方法的时候，其他的赛马娘和训练员也都在观察他和玉藻十字这队组合。

　　毕竟同期里面，已经是二冠，马上冲击三冠的白玉组合毫无疑问如同队伍的名字一样是今年最亮的闪耀之星，基本上已经锁定了年度最佳经典及赛马娘的位置，最佳训练员的名号基本上也跑不掉了，就算没有经典三冠，二冠依然是很高的加成，加上玉藻十字的弥生赏表现也非常可圈可点，甚至她之后哪怕不去跑菊花赏，随便跑一两个G1G2拿到名次也是稳的。

　　当然，拿了经典三冠的话，那今年的经典年年度就非玉藻十字莫属了。

　　同时也就像之前所说的，白乐是特雷森最神秘的训练员，外部只用了一个月考进来，这段经历现在已经成为了特雷森最近的经典担当死亡提问让很多训练员汗流浃背，腰酸腿软了，而他和玉藻十字也总是躲起来训练，让很多训练员也好奇这个家伙怎么把担当练的这么强的。

　　然后，他们就只看到了正常的训练科目，如果要说的话就是耐力训练。

　　但是耐力训练本身也很正常，毕竟要跑菊花赏，再注重速度，也多少要练一点耐力的，起码要跑完全程不是。

　　白乐和玉藻十字之间的关系，要说亲近，也确实很亲近，这从双方的肢体动作上就能看出来，但是你要说特别亲密的那种，却也不是。

　　真是神秘啊，不愧是最神秘的训练员。

　　ps：游戏那段不收费

221.熬夜卷人大法

　　“咱感觉这个动作还能再好一点。”

　　玉藻十字按动遥控器，指着静止画面说道。

　　“嗯，摆臂的角度有点大了，会增加额外的体力消耗，自己总结的能力已经很不错了，小玉。”

　　白乐点点头。

　　“诶嘿嘿，咱现在经验也丰富了很多呢。”

　　少女扭动了一下身体，耳朵也快活的抖了抖。

　　“再接再厉，光总结出来不够，既然你现在已经能看出来毛病了，那么更进一步的，首先要总结出出现问题的原因，其次，在总结出原因的基础上找到解决的方法，最后，给出一个训练的方案和思路。”

　　白乐直接把后续作业给她加上，于是玉藻十字的耳朵顿时蔫吧下去了。

　　“别心急，慢慢来就是，至于这种训练方式的理由，我之前也跟你说过了不是吗？”

　　“咱知道的，只不过是稍微的感叹了一下而已。”

　　玉藻十字坐直身体，将脑瓜顶顶在白乐的下巴颌上，振声说道。

　　两人现在的姿势稍微有点暧昧，准确的说就是玉藻十字坐在了白乐怀里。

　　至于为什么要采用这样的姿势，原因也很简单。

　　训练员宿舍不够大。

　　中央特雷森的学生数量绝对不少，所以每年的经典年加古马年的赛马娘的数量其实也挺多的。

　　考虑到大部分训练员和赛马娘之间都是1对1的制度，换而言之，就是来了多少赛马娘，基本上就会来多少个训练员。

　　所以住宿的问题就相当值得重视了。

　　赛马娘还好说，两人一间的宿舍对她们来说已经相当足够。

　　但是训练员来这边可不是度假的，这是哪怕在温泉旅店里也要加班的可悲职业，所以白天的训练结束之后晚上回到房间整理资料备战也属于非常正常的行为。

　　来的又都是同期的，担当搞不好就要在接下来的比赛里碰上的，所以说给个单间是非常合适的，免得两个训练员住在同一间房间里，谁的资料泄了密就很麻烦。

　　白乐寻思了一下，反正一个人也是整，两个人也是整，所以在咨询了小玉的意见之后，干脆就把担当叫了过来，两人一起弄。

　　这样一来不但可以加快自己干活的进度，也能培养玉藻十字的智力，一举两得了，属于是。

　　唯一的问题在于，首先特雷森在海边买下的地皮是有限的，训练员的宿舍楼大小和赛马娘的宿舍大小其实也差不多。

　　这样一来，为了保证每个训练员都有单间，还能有足够好的隔音效果，每个宿舍的房间就很小了。

　　当然小归小，日本人的传统，不管多小的户型里都要塞浴缸还是不能丢的，所以这宿舍里面能泡澡，这浴缸白乐试了试感觉甚至还挺宽敞的，至少他这个个头进去毫无压力，甚至挤一挤还能再挤进去一个。

　　想想看，泡澡也是非常好的，缓解疲劳的方式，对吧。

　　从这个角度来看，特雷森奇怪的贴心程度增加了。

　　而在前面的基础上，又要保证单人间，又要保证隔音，还要保证有个能放进一人浴缸的盥洗室，那么这训练员宿舍所要付出的代价也就很明显了。

　　小。