作者：装车学徒
你别说，你还真别说，冬娜做的意大利面的味道，其实就挺不错的。
白乐还记得这个，当年他在医院里面吃的，差点痛不欲生。
味道好是好，就是太多了吃的有点受不了。
现在嘛，倒是又有点想吃了。
目前的某人，就得尽量用这种回忆杀的方式，让自己的目光不要从眼观鼻鼻观心这样的状态退出来。
否则的话，他的眼神就要控制不住的往某些地方飘了。
也更加远离自己的人身安全。
542.姿势之力
白乐还在艰难的维持。
他现在自己腿上都不敢使劲儿，生怕一不小心力量用错地方，当场被当成变态捏死。
“冬娜，还有没有什么地方感觉不舒服的？我现在这个状态很难进行详细的身体检查。”
为了让自己摆脱困境，某人还真的想出来一招。
他平日里状态正常的话，手指轻轻一压，这肌肉和筋膜的状态就了然于心了，但是现在的问题是，因为姿势的限制，所以有些地方不好摸或者摸不到。
冬娜秋华赏上那一招登天之阶的实际效果确实不错，但是相对应的，对身体的负担也不算小。
毕竟那是上坡，上坡加速必然有负担，摆线过坡技术的上坡部分，是利用距离换坡度，降低消耗，但是为了让速度更快，所以冬娜在坡度和距离上做了一点取舍。
其结果就是对身体的负担增大了一些。
天狼星三大将，如今都算是身体状况欠佳。
小玉开第二重领域，冬娜强行登天，小栗z字上坡，各自消耗了不少底力，所以菊花赏过后，白乐就干脆的将所有队员都带过来，进行一次为期一周的大修整。
顺便的，也是总结和分享两场大G1比赛的经验教训，在让队员们得到休息的时候，也能从比赛中反馈到更多的经验。
“嗯？如果要说的话，大腿缝匠肌和臀大肌的部分。”
少倾，白乐听到了这样的说法。
作为擅长力量锻炼的贵妇人，对于人体肌肉的了解不下于白乐。
“这样啊，这几个位置……”
白乐倒也不意外，他在秋华赏之后给冬娜做过一定的推拿保养，这几块肌肉也不是没处理过。
实际上，这是上坡损耗最大的几块肌肉之一。
不过，对于现在的某人来说，缝匠肌还好一点，这毕竟是位于大腿前侧的肌肉，只要用之前的那个双腿分开搭肩的姿势就行，而臀大肌的话，就比较麻烦了。
“先缝匠肌吧。”
他叹了口气，甚至没敢深吸气。
两人此时的距离很近，若是呼吸太深，就有一鼻子的香味了。
白乐先生现在必须小心的控制自身的欲望，避免被拧断脖子。
很快的，冬娜的双足也搭在了白乐的肩膀上。
和小栗的感觉略有不同，贵妇人的肌肉更强，因为是马娘，所以外观上只是显得更加圆润。
但是当这能轻松的将赛马场踩出深坑的腿脚搭在肩膀上的时候，给人的感觉就危险的诱惑了。
这双腿能轻松的将赛马场的草皮踩出深坑，自然也能轻松的拧断白乐先生的脖子。
“咕嘟”
某人下意识的咽了一口口水，手指顺着大腿向下，摸索着肌肉的轨迹，直到找到关键的筋膜连接点。
按压，弹拨。
“唔。”
贵妇人闷哼一声，双腿一抖。
作为天狼星的队员，训练员的强捏吟手她自然也不是第一次体会，事到如今，多多少少也有了一些抗性。
但是一般来说，赛马娘的腿脚问题主要还是集中在小腿和脚掌上，大腿这块要少一些。
所以说抗性这玩意儿也是分地方的。
已经犯过一次错误，如今的冬娜自然不会再失脚把训练员送进医院。
只是，这份刺激也不是能随便承受的。
“收肌这里也没有好利索啊，你可稍微忍住了。”
白乐一般来说，也不太愿意去搞大腿上的肌肉。
他的筋膜松解术顾名思义就是针对的是筋膜的位置。
而这些位置一般都在肌肉和骨头的连接之处。
就像人体其他的肢体上的肌肉一样，大腿上的肌肉和骨头连接的地方，自然也是以两处为主。
下面是大腿股骨到膝盖那一片，而上面，就是耻骨和盆骨那一块了。
这几块地方，很不好弄，因为很容易涉及到私密位置。
但是担当信任他，对此并不做防备。
所以白乐就只能一边自我控制，一边也不会特意规避——不愿意多搞归不愿意多搞，但是有问题肯定是要去解决的。
只是现在他腿上有伤，导致现在为了处理肌肉上的问题，姿势也实在不雅了一点。
若不是强令队员穿上安全裤，某人感觉自己真的容易出点问题。
等会儿就去用冷水好好洗洗脸吧。
他的手指小心翼翼的摸索着大收肌的根部，心中想着其他的事情来分散注意力。
就算是冬娜，这个位置也相当的柔软，隔着衣物似乎也能感受到肌肤的细腻。
不愧是被三女神所钟爱的宠儿。
“好了，翻过身来吧。”
良久之后，白乐终于吐出一口气。
今天也很好的控制住了自己。
“嗯。”
刚毅的赛马娘只是点点头，然后身体后退，将双腿收回，接着身体翻转，还是将腿脚弯曲，差不多是膝盖的位置夹住了白乐的腰，小腿从某人腋下穿过去，卡住。
如此一来，白乐就能处理后面的大腿肌肉和臀大肌。
这依然是艰难的考验，作为天狼星身材第一，冬娜有着甚至比气槽还大一公分的臀围，甚至弹力更佳。
“短笛小姐，麻烦拿我的三角雀来。”
白乐伸手，他要直接上道具了。
很快，赛马娘的闷哼声就再次在训练员的住处响起来。
“回去之后呢，再泡一泡温泉，或者用热毛巾敷一敷，会有助于恢复。”
白乐用短笛奏者递过来的毛巾擦着汗，对担当提出了建议。
“明白了，训练员，那么我就在此告退。”
虚提了一下裙摆，做出淑女的礼节之后，贵妇人脚下微微颤抖的走出了房间。
健美的双腿上，也隐约出现了汗渍。
白乐的独门手法，还是一如既往的疼。
“今天也算是结束了啊。”
等到担当出了门，白乐把毛巾放下，略带感叹。
“阁下，其实像是擦汗这种事情我也可以帮你做的。”
“不用，不用，让短笛小姐帮忙照顾我的日常生活已经很过意不去了，像是这种我自己能做的事情，还是自己来比较好。”
白乐连忙摆手说道。
现在的他还是不太擅长应付这种事情。
543.来客
天狼星队的修整进度还是相当喜人的，虽然说比较考验白乐训练员，但是结果上倒是都没有什么问题。
正所谓结果好，一切都好，修整结束之后，除了白乐先生自己掉了几斤肉之外，队伍里的姑娘们看起来都很容光焕发。
而这个期间，伊丽莎白女王杯圆满落幕，其他的训练员眼泪都要流下来了。
多长时间了，天狼星终于有不参加的中距离G1比赛了。
日本这边最看重的比赛还是中长距离的草地赛，短英和泥地相对的就没那么遭人待见。
当看到天狼星队伍出现在看台上面的时候，不知道多少训练员心都提到了嗓子眼上，生怕其实是自己记错了什么，或者说天狼星不知道什么时候又藏了一个新队员来拿这个G1的冠军。
好在一切只是虚惊一场，但是比赛结果却颇有议论性。
这一场伊丽莎白女王杯的参赛选手一共20人，第一名是人气第二十位的沙之贵妇。
这位赛马娘在七场条件赛后，终于满足了格上的条件，第1次参加了公开赛，甚至一参加就是G1级别的重赏。
然后，就以20人气的最低期待，实现了惊天逆转，赢下了生涯中的第1个G1重赏。
“当真是人外有人，天外有天，赛场上什么意外都有可能发生啊，姑娘们，不可大意，有时候胜负也就是一线之间的事情。”
比赛之后，不知名的新人训练员白乐如此评价道。
随着伊丽莎白女王杯的爆冷落幕，接下来就是英里冠军赛。
“腿的话，我建议还是再休养一段时间，不要继续参加比赛了。”
在看了医院的报告之后，白乐提出了建议。
“嗯，这一点我听训练员的。”
“腿养好是最重要的，有些比赛明年再跑，一个不再被命运所限制的无声铃鹿，定然会给所有人一个巨大的惊喜。”
白乐点点头，安慰着文静的马娘。
根据医院的检查结果，无声铃鹿腿骨上的裂缝，至少还需要一个月以上的休养，在这期间日常训练都不能多做，更别说上场比赛了。
但是好歹避免了双腿直接折断的悲惨命运。
“实在不行的话，等腿好了，挑几个G2，G3的比赛跑一跑？”
某人思索了一下之后说道。
无声铃鹿自从转到他这里之后，也就跑了两场比赛，这让某人心中有点过意不去。
毕竟东条华让铃鹿转到他这里来，一方面是希望他能够解决命运诅咒的问题，另一方面，肯定希望铃鹿能有个好一点的成绩。
毕竟天狼星真赢G1。
可是如今铃鹿像样的成绩就一场安田纪念冠军和一场天皇秋的2着。
照理说入着其实也不错，而且这一届的冠军是最强的玉藻十字，输了的话很正常。
但是白乐觉得，这还是少了点。
只是天秋之后最适合无声铃鹿跑的G1比赛英里冠军赛因为腿骨没有痊愈，已经是无法再参加了。
而且按照他以前的习惯，恐怕接下来的大半年时间里，如果只考虑G1的话，铃鹿怕是一场比赛都没有。
这个就不太好了。
得琢磨琢磨。
天狼星队其他的赛马娘是有G1跑，一年洗下来三四个G1冠军不在话下，这种场景自然不会有人置喙，但是铃鹿今年就一个，让白乐这种游戏玩家实在是有点别扭。
“如果这是训练员的希望的话……”
“咳咳，这不是我的希望，这是你的想法，铃鹿，你自己来决定参加什么样的比赛，如果按照天狼星以前只跑G1的一贯作风，还有你的场地适应性，接下来大半年怕是都没有你的比赛了，从这一点上来说，我也觉得不太合适，所以别管什么规矩不规矩的，多赢几场比赛总归不是坏事，这事儿也不着急，这几天慢慢想就好了。”
某人干咳一声说道。
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