作者:装车学徒
但是,在某人看来,这些技术作为经验学科,上限就摆在这里,想要更进一步的话,还缺少一种更加统一的,更加数学化的基础理论来作为指导。
白乐也不觉得自己有这么厉害的能力能一个人搞出完全划时代的体系,但是他认为这是个方向,并一直在尝试着去做这方面的事情。
为此,某人还查看了不少业内的论文,发现他这个方向其实也有人尝试过,但是并非主流,而且大多数也没有什么效果。
奇怪,这些人到底是怎么尝试的,思路不对吗?
这类论文并非主流,更多的是一种探讨,具体的东西也不多,白乐的感觉是这帮人的路好像有点走歪了,反正跟他不是一个思路。
至于谁的道路最正确,就只能交给时间来判断了。
一边尝试着编织新的理论,一边根据东海帝王的训练数据来推算训练计划,根据医院传来的消息,东海帝王在新型药物的帮助下,大概再过一个月,就可以初步拆掉石膏——她的腿骨断的其实不算太严重,但是让人担心的不仅仅是断的严不严重,而是今后的会不会继续断的问题。
当然,这种情况下不能做高强度的运动,尤其是赛马娘,赛马娘的骨头强度相对于肌肉的力量来说其实是偏弱的,所以骨折事故并不算少见。
好在,白乐之前针对阿尔丹开发出了水下训练系统,此时正好拿来继续用。
他这边研究一个小时左右就走到训练室去,看看担当们的训练情况顺便也活动活动身体,如今虽然有两位助教帮忙,但是白乐还是尽可能的多自己去帮助担当进行练习,只要能抽出时间,他也尽量保证“外出”体系的正常运行。
今日的训练很是正常,某人看了一圈,确认没什么问题,集合队员简单说了两句就正常解散了。
然后,他回到了自己的办公室,向窗外看了一会儿,打算继续干活。
不多时,却有人敲门。
“训练员先生,能打扰一下吗?”
“阿尔丹?有什么事吗?”
某人惊讶的回头,看向姿态优雅的,站在门口的淡蓝毛色的赛马娘。
这位深切又温柔,堪称善解人意的大小姐居然会有私事来找他。
天狼星训练开始结束两个短会就是为了有事儿说事儿的,有关队伍和训练的想法和建议都可以说。
而这会儿来找他,显然是因为要说的事情不适合在队会上讲。
“嗯,我有一个私人的小小请求,不知道训练员先生能不能听一下。”
“请坐,阿尔丹,慢慢说就是,要喝水吗?”
“谢谢,训练员先生。”
优雅的大小姐优雅的坐下,然后优雅的接过白乐递过来的一杯温水,轻轻放在唇边抿了一口,然后将杯子捧在手里。
“说吧,能帮上的忙我一定帮。”
白乐坐在了自己的办公桌上,语气很随意。
“是这样的,训练员先生,我想恢复一定的水中训练。”
然后,他听到目白阿尔丹这样说道。
“恢复水中训练?这种训练的优缺点你都很清楚才对,如今你的身体情况好转,可以适应标准训练了,怎么又想着回去?”
白乐挑起眉毛,难怪阿尔丹要私下里来找。
水中训练严格来说就是个权宜之计,是根据阿尔丹的身体状况不得不做出的妥协训练方法,这种训练方式的优点就是对身体的负担较低,但是缺点就是练出来的属性很平均——水桶号的薪王可能很强,但是真打起来,主要用得上的除了基础属性之外,还是流派对应的那几个属性,其余的属性就是个添头。
真要讲效率,还得是标准训练方式,优先主属性,次练副属性,传统的标准训练方式以速度为主,力量耐力为辅,天狼星则是速度耐力并重,甚至耐力更重一些,力量为辅。
“是这样的,训练员先生,我想尝试一下水中训练的极限。”
然而,目白阿尔丹却这样说道。
“阿尔丹,你是想帮助我吗,其实没必要的。”
白乐闭上眼睛,深吸了一口气。
目白阿尔丹是善解人意且细心的温柔赛马娘,之前比赛的时候,两场重赏在同一天,她就很体贴的让白乐去看美妙姿势的比赛。
今天忽然提出这样的建议,大抵也是有这样的想法。
“嗯,有这方面的因素,我想帮助训练员先生,但是之前训练员先生不是也帮了我很多?而且,我还想帮助一下东海帝王同学,毕竟因为伤病而无法训练,甚至连比赛都不能跑的痛苦……”
她微微低下头,注视着手中的水荡起的涟漪。
“我非常的感同身受。”
少女轻声说道。
ps:宵夜干椅子的海绵垫子上了,而且擦不干净……临时用的椅子坐的腰疼,我已经把旧椅子冲洗了,先躺一会儿,等起来椅子应该也干的差不多了再补一章。
887.善良与决心
所以说赛马娘真的都很善良。
明明之前的东海帝王还是将天狼星视为对手的竞争者,但是当她陷入不幸的境地的时候,队伍里的姑娘也没有说就因此幸灾乐祸,甚至愿意主动帮忙。
“当然了,我觉得如果进一步强化水中训练的效果,会不会成为更高效的训练方法呢?水中训练的辅助加上常规的训练强化之类的。”
目白阿尔丹接着说道。
“嗯……这确实是个思路,但是就目前来说,验证的代价蛮大的,阿尔丹,考虑到你之后的成绩,我并不建议这样,若是这条道路是错误的,会直接影响到你的成绩。”
白乐皱眉思考了一下之后,很直白的劝说道。
水下训练最大的缺点是很难强化对于赛马娘来说最重要的属性速度,毕竟水的阻力空气的阻力差的还是很多的,因此需要的发力技巧,动作要领之类的和正常的跑步是不一样的。
但是相应的,水下训练对于耐力和力量等方面会有显著加强,尤其是耐力——水对于肺部的压迫会很好的强化肺活量,而肺活量是耐力的重要影响因素之一。
阿尔丹的意思是水下训练对赛马娘的负担实际上比较小,所以如果对水下训练的负载进行加强,那么提升的周边属性其实也会增长,然后配合正常的训练进行调整,搞不好能在训练效率少。
而在白乐看来,这个方法的问题是真的算全新的道路了。
倒不是不能测试,只是测试就要有人来测试效果,而且最好是在役的,出道三年之内的,训练成长程度高的赛马娘。
关键是实际训练的提升速度并不是那么快,最终能达到的结果也尚且是未知之数。
之前阿尔丹这样练属于是没办法,现在她身体逐渐康复了,也就逐渐转向了传统的正常的训练方式。
白乐的训练绝大部分还是遵照传统的基础训练法来的,只不过额外增加了一些辅助部分,本质还是在传统的训练法上进行优化,和一些小更新——风洞这块倒是全新的,不过空气动力学优化属于附加产品,并不影响常规训练。
阿尔丹这个想法,属于在常规训练上直接做改进,就像他所说的,一旦出现问题,会直接影响成绩。
毕竟阿尔丹本身不像是其他队内的赛马娘,因为身体的伤病,她本来在同一届中算是基础素质最弱的一个,再加上德比之后休养了差不多半年时间,落下的训练就更多了。
所以一旦进行这样的尝试,若是效果不佳,实际上还耽误了自己的训练,让这种情况更加的雪上加霜。
“是的,训练员先生,我很清楚这一点。”
再次将水放在唇边,轻轻抿了一口之后,目白阿尔丹抬起头,紫色的瞳孔中充满了决心。
“但是,我本来现在也是队内训练水平最差的一个不是吗?如果是队外的比赛,那么现在的我其实也已经足够了,但是只有那样的胜利还不够,如今最强的比赛和最强的对手不在队外,而在队内,如果不拼一下的话,我可能一直到退役都没有机会追上她们,所以我就要从这样的地方补回来才行,我必须从这样的地方补回来才行。”
她将一只手按在胸前,气势凛然。
“阿尔丹……”
“其实对我来说,训练员先生帮助我赢下了德比,其实已经是实现了我一生的梦想,我本来应该已经心满意足,躺在病床的时候,我曾经想过,就算是就此退役,也没有什么好遗憾的了。只是我现在又稍微的有点贪心,想要飞向更高的地方,不想被其他人落下,所以,我冒昧的向训练员先生提出请求,请再一次的帮帮我。”
少女将水杯放在茶几上站起身,深深地向白乐鞠躬。
“明明是想来帮我,结果最后却说成了是请我来帮你,阿尔丹,你的战术技巧还真是有够活学活用的。”
白乐失笑道。
“呼呼,不愧是训练员先生,我的一点小小心思一下就被看穿了。但是,这也确实是我的真心请求。”
直起身的目白阿尔丹露出了温柔中似乎透露出一点调皮的笑容。
“身体变好之后也是变得活泼起来了啊,阿尔丹,你的决心我已经领会到了,你的意志我也从未怀疑过,既然如此,一周,我需要一周时间来进行训练方案的调整,从一周之后,你会得到新的方案的。”
白乐稍显无奈的看着这位曾经身体如同玻璃一般脆弱的赛马娘,在对方期盼的目光中,最终缓缓的点了点头。
“非常感谢,训练员先生,如果有什么需要我帮忙的,也请务必告诉我,如果我做不到的话,就算回家去恳求父母,我也会尽力做到的。”
于是期盼转化为了欣喜。
“咳咳,这个倒是不用,水下训练的基础设施还在那里呢,明后天要先检修一下,然后根据需求进行一定程度的改造,不过这一块也只能我来做,而资金预算方面,鲁道夫会长会有办法的。”
白乐耸耸肩。
天狼星队的资金来源向来充裕,实际上白乐只要开开口,会有无数人上赶着给他送钱,不过他从来没开过口。
拿了人的钱就要办事的,这就意味着更多的麻烦和纠缠,正规商业合作可以,人情能不欠就不欠。
实际上天狼星队的资金预算向来宽裕,只要提了就给批,从学生会到理事会一路都是绿灯。
毕竟天狼星队真出成绩,而且某人的账都是气槽帮忙做的,干净又透明,他自己也犯不上在这里面搞点有的没的,想挑都挑不出刺来。
实际上每年消耗的主力资金相当一部分都是伙食费——这一点小栗帽字面意义上的立下了饭马功劳。
你真不投钱,那么后面可还有无数人等着排队投资,到时候真的让这支队伍从经济上脱离了ura的管控,会发生什么事可就不好说了。
ps:椅子还没干透,放在空调房里用风扇猛吹中,大概明早就能干了。
888.折中艺术(上)
对于目白阿尔丹的焦虑,白乐现在也算是完全理解了。
受限于身体的问题,目白阿尔丹只能使用减负过的水下训练法,实际的身体素质除了耐力之外都要低于同队和同期的队友。
为此,白乐给她提出的作为弥补的方案是使用干涉技能。
说白了就是如果我跑的不够快,那么只要对手更慢就可以了。
这种方法在队外赛的时候还是相当有效果的,三场G1,两冠胜利便是明证。
但是,如果是队内赛呢?
天狼星的队员如今是走基础素质碾压的路线,在后追改大逃这种跑法逐步完善的今天,闸马的跑法几乎相当于在队内直接退环境了。
毕竟,干涉的核心无非是两个,第1个是阻挡走位,第2个是消耗体力。
在白乐的主要思路上,基本上不能指望消耗体力——这种方法只是对那些体力刚好够跑完全程的赛马娘有效。
现在阻挡走位这种跑法也很难用上了,后追和大逃是最不吃挡位的技术。
这种趋势在刚刚比过的有马纪念上就已经很明显了,阿尔丹确实利用了艾尼斯风神的失速,再加上美妙姿势的补位,才及时将目白麦昆给挡住——这还是占了目白麦昆刚刚正式出道比赛不久,经验和技巧包括思路上都没有彻底完全变成天狼星的形状的便宜。
待到目白麦昆彻底领会到什么是数值优势的时候,这份技巧就很难再用上了。
那队(有)内(马)比(纪)赛(念)要怎么赢呢?
答案是赢不了。
天狼星目前的超级训练太强了,对队外的选手如此,对队内的她来说,其实也差不多,一步慢就很容易步步慢,如果只是现在按部就班的追赶,确实有可能追上,但是按部就班的追上不太可能。
所以,阿尔丹能做的,还真就是再次的另辟蹊径,弯道超车。
就像是她所说的,如今已经是队内最垫底的,那么就算这个方向失败,再垫底一点又能如何呢,队外赛又不是赢不了。
“所以不需要特别的感谢我,是你求胜的决心,是你不惜一切去取得胜利的意志才有了这一切,目白家真不用额外投钱,真的不用,投给我也不用,我不缺这个钱,到时候你多赢几场G1比赛,多分的奖金就够我用了。”
面对目白阿尔丹再次表示可以为队伍增加预算的说法,白乐先生也再次表示了坚定的拒绝。
“好吧,我知道了,那么训练员先生,可否由我给你提供一下头部和肩膀的按摩呢,至少请让我用这样的方式表达一点谢意。”
“那也行。”
白乐想了想便答应了。
毕竟阿尔丹是那种正规的很有礼貌和教养的大小姐,作为训练员,为担当提供更好的训练方案,本来就是他的义务,但是阿尔丹大概觉得是有所亏欠的。
如果不让她用什么方式进行报答的话,大概这孩子心里也会梗着一些,如此倒不如就用这样的方法。
毕竟阿尔丹也给他按摩过几次脑袋了,不得不说,确实挺舒服的。
按摩这个事儿,手劲儿不能小,身为赛马娘,哪怕身体素质不如其他的马娘,阿尔丹的手劲儿也也很足够。
关键是这姑娘真的仔细研究过。
“嘶,手法是不是又有精进了,阿尔丹。”
“嗯,住院的日子作为休闲放松的方式,干脆又研究了一下。”
在白乐的椅子后面,有着紫色眼眸的赛马娘温声说道。
“这技术真不错,啊,感觉确实放松下来了。”
纤细的手掌带着恰到好处的力度,从头顶一路搓下来,然后捏住脖子的两根筋揉搓着,于是酸痒和舒缓的感觉同时传来,让白乐都忍不住缩了缩脖子。
“放松,要放松一些哦,训练员先生。”
温柔的,仿佛耳语一般的声音在耳边传来,伴随着的是手掌穿过脖颈轻轻的把他的头向后抱,于是后脑勺就枕在了柔软的小腹上,然后左右微微一扭,但随着轻微的嘎嘣声,白乐先生顿时感觉脖子的僵硬也舒缓了很多。
“好了,接下来是肩膀。”
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