时停斗罗 第34章

“这套负重的总重量是二百斤。”

苏旭将装备递给她，“腕镯各二十斤，脚镯各三十斤，背心六十斤，绑带总二十斤。从现在开始，除了药浴和睡眠时间，你日常行走需要时刻佩戴。”

朱竹清接过装备，入手沉甸甸的，远超外表看起来的重量。

她没有丝毫犹豫，快速将装备一一佩戴好。

当最后一件负重背心扣上时，她的身体明显向下一沉，脚下石板发出轻微的闷响。

二百斤的重量骤然加身，没有使用魂力的情况下，她感到了明显的压力。

呼吸变得略微急促，每一个动作都需要调动更多力量。

“先适应一刻钟，随意走动，感受重心的变化，身体一开始无法承受便缓缓使用魂力去适应。”苏旭负手而立，观察着她的状态。

朱竹清依言在院子里缓慢踱步，起初步伐有些踉跄，但很快便调整过来。

她的身体协调性极好，在短暂适应后，已经能够较为平稳地行走，只是每一步都比平时更加用力，石板地上留下清晰的脚印。

一刻钟后，苏旭开口：“开始基础训练。第一个项目，负重深蹲，三百次。

注意动作标准，腰背挺直，下蹲至大腿与地面平行。”

朱竹清点点头，开始执行。

一下，两下…

最初的几十次还算轻松，但随着次数增加，负重带来的压力开始显现。

额头渗出细密的汗珠，肌肉开始颤抖。

但眼神依旧坚定，动作没有变形，每一次下蹲都力求标准。

苏旭在一旁静静看着，不时出言纠正：“第一百二十次，腰腹收紧，不要塌腰。”●

“第一百八十次，起身时呼气，不要憋气。”

当做到第二百五十次时，朱竹清的脸色已经变得苍白，汗水浸湿了额发和后背的衣衫，每一次蹲起都显得无比艰难。

但她咬紧牙关，眸中燃烧着不服输的火焰，依然坚持着。

二百八十，二百九十，三百！

完成最后一组时，她双腿一软，险些跪倒在地，但被苏旭用一股柔和的魂力托住。

“休息三十息。”苏旭的声音依旧平静。

朱竹清大口喘息着，胸膛剧烈起伏，汗水顺着下巴滴落。

她能感觉到，在如此极致的负重训练下，肌肉深处传来撕裂般的痛楚，但同时也有一股新生的力量在痛楚中萌芽。

三十息后，不等她完全恢复，苏旭再次开口：“第二项，冰火威压适应性训练。释放武魂，凝神静气。”

朱竹清立刻释放幽冥灵猫武魂，两道黄色魂环升起，猫耳与猫尾虚影浮现。

在负重状态下释放武魂，她能感觉到魂力运转受到了一定阻碍，需要分心维持身体平衡。

苏旭心念微动，一股比昨日课堂上更加凝练、更加精准的冰火威压笼罩而下。.极寒与极热再次降临。

而且这次是在她身体极度疲惫、魂力运转不畅的状态下！

“呃啊..”失竹清忍不住发出一声闷哼，身体剧烈颤抖起来。

双重压力下，她感觉自己像是被两座大山从两侧挤压，骨骼都在嘎吱作响。

魂力在经脉中的运转变得无比滞涩，每一次循环都如同在泥沼中跋涉。

第64章 柳二龙怀疑

但她没有放弃，死死坚持着，按照昨晚药浴中领悟的方法，努力引导魂力去适应、去融合那两股极端能量。

五息，十息，十五息……

朱竹清的意识开始模糊，眼前出现了重影。

在负重和威压的双重折磨下，身体已经濒临崩溃的边缘。

“坚持住，感受冰火之力在肌肉间的流动，将它们当作淬炼的工具。”

苏旭的声音如同清泉，在她即将崩溃的脑海中响起。

朱竹清精神一振，强行凝聚意识，按照苏旭的引导，将注意力从“抵抗痛苦”转移到“感受能量”上。

果然，当心态转变后，那冰火之力虽然依旧狂暴，却不再纯粹是折磨，而更像是一把锤子，在反复锻打她的身体。

二十息!苏旭撤去了威压。

朱竹清身体一晃，单膝跪地，汗水如雨般滴落，在地面涸开深色的水渍。

她剧烈喘息着，几乎虚脱，但眼中却闪烁着兴奋的光芒。

就在刚才那二十息中，她能感觉到负重带来的肌肉酸痛竟然减轻了些许，冰火之力仿佛将那些疲劳“冲刷“了出去！

“很好。”苏旭难得地露出了赞许的微笑，“你已经初步掌握了在压力下引导能量的技巧。休息一刻钟，然后进行第三项。”

接下来的训练项目包括负重冲刺、障碍躲避、极限变向等等，每一项都精准针朱竹清的核心素质。

苏旭的训练方法科学而严苛，既不会让她伤及根本，又始终将她的体能逼到极限边缘。

时间来到九点半。

持续两个半小时的高强度训练终于告一段落。

朱竹清瘫坐在院子的石凳上，浑身如同从水里捞出来一般，湿透的练功服紧贴在身上，勾勒出少女青涩火爆的规模曲线。

她脸色苍白，连抬手擦汗的力气都快没有了，但眼神却亮得惊人。

朱竹清此刻能清晰地感觉到，经过这一早上的锤炼，自己对身体的掌控力、对魂力的精细操控都有了显著提升。

那些负重仿佛已经成为了身体的一部分，行动时虽然依旧沉重，却不再像最初那样笨拙。

“今天上午到此为止。”苏旭递给她一杯温热的淡盐水，“喝下，补充水分和盐分。之后你可以回宿舍收拾东西，午时之前搬过来即可。下午进行实战对抗训练。”

“是，老师。”朱竹清接过水杯，小口小口地喝着，温水流过干渴的喉咙，带来舒适的慰藉。

苏旭看着她疲惫但满足的神情。

知道这一早上的训练效果已经达到。

点点头，转身朝院外走去：“我出去采购些东西，你自便。”

朱竹清看着老师走远后，拳头一握，心里很是期待后面和老师在一起生活的日子。

……●苏旭今日没有课程安排，打算去天斗城内一趟，定制一些更重的装备，给朱竹清用的同时，自己也需要锻炼一番。

刚走到校区，沿着林荫道没走多远，一个声音忽然从身后传来：“苏老师。”

声音清亮中带着一丝特有的刚烈。

苏旭不用回头也知道是谁。

停下脚步，转身，微微颔首：“柳院长。”

柳二龙正从不远处走来，依旧是那身干练的教师制服，身材火爆丰满，步伐稳健。

但苏旭敏锐地注意到，她的眉宇间带着一丝不易察觉的疲惫与困惑，那双总是明亮锐利的眼中，隐约有血丝。

“苏老师这是要出去？”柳二龙走到近前，目光在他脸上扫过，似乎在观察什么。

“去城里采购些食材和定制一些负重装备。”苏旭坦然回答，语气自然，“柳院长有事？”

柳二龙沉默了几息，似乎在斟酌措辞，然后才开口：“苏老师...最近在学院里，有没有察觉什么……不对劲的地方？”

她的声音压得有些低，目光直视前方，但眼角的余光却留意着苏旭的反应。

苏旭心中了然。

看来昨天时停事件给她造成的心理冲击比预想的更大，她已经开始主动调查了。

不过她的怀疑方向显然还没确定。

此刻更多是试探。

苏旭面上露出恰到好处的疑惑：

“不对劲？柳院长指的是哪方面？学员修炼？还是学院管理？”

柳二龙抿了抿唇，显然对苏旭这种“公事公办”的回答不太满意。

直视他的眼睛，语气更加直接：“我指的是……一些超出常理的事情。比如…

时间感错乱，或者空间感知异常之类的。”

她说得很隐晦，但眼中那份认真和隐约的不安却掩饰不住。

苏旭迎上她的目光，眼神平静无波，摇了摇头：“抱歉，柳院长，我并未察觉此类异常。可是学院里发生了什么特别的事？”

苏旭的反应太过自然，没有一丝一毫的破绽。

柳二龙盯着他看了几秒，最终移开视线，眼中闪过一丝失望。

“没什么..可能是我多心了。”她摆了摆手，语气恢复了平时的爽朗，但那丝疲惫更深了。

“既然苏老师没察觉到，那应该就是没问题。打扰了。”

苏旭适时露出关切的神情：“柳院长若是感到疲惫，不妨休息几日。学院事务虽多，但身体要紧。”

柳二龙苦笑了一下：“谢谢关心，我没事。对了，朱竹清那孩子现在是你弟子，训练方面若需要什么资源支持，尽管提。”

“一定。”

两人正说着，前方道路拐角处，又出现了两道身影。

正是玉小刚和弗兰德。

弗兰德眼尖，远远就看到柳二龙和苏旭站在一起说话。

脸上立刻露出了标志性的精明笑容，快步走了过来：“哟，这不是苏老师和二龙吗？这么巧，一大早在这儿聊什么呢？”

玉小刚跟在弗兰德身后，依旧是那副严肃刻板的模样。

但当他看到柳二龙与苏旭并肩而立时，眉头几不可察地蹙了一下，目光在两人之间来回扫视。

“弗兰德院长，大师。”苏旭微微颔首致意。

柳二龙则直接问道：“你们俩怎么也在这儿？”

弗兰德推了推眼镜，笑道：“我和小刚正准备去找你呢，关于后天学院改名和下个月学院联合大比的事情，有几个细节需要商量。

没想到在这儿遇上了，苏老师也在，正好，我们对苏老师给竹清定制的训练方案特别感兴趣，有时间可以交流交流啊。”

玉小刚此时已经走到近前。

他的目光在柳二龙脸上停留了一瞬。

似乎察觉到了她眉宇间的疲惫。

想到昨天办公室里面的怪异，里面的特殊味道...

但最终什么都没说，只是对苏旭点了点头，声音低沉：“苏老师。”

苏旭也点了点头，面色平静，心中却已转过数个念头。

第65章 月轩

”关于竹清的训练我已经为她制定了详细的计划。三位若既然有兴趣可以找个时间，我们再详细交流。”

弗兰德眼睛一亮：“那敢情好！苏老师的方法独到，我们也想学习学习。不如就今天下午？去二龙的办公室？”

柳二龙看了玉小刚一眼，见他没反对，便点头：“可以。苏老师方便吗？”

苏旭微笑：“自然方便。那便定在下午一点四十五吧。”

反正朱竹清已经搬来和自己一起住，给朱竹清进行对战的时间可以放晚一点也没事。

而且，昨天品尝一番柳二龙，让苏旭嘴馋的很，今天下午再品尝两个小时，也是非常不错的。

“好，就这么说定了！”

四人又寒暄了几句，便各自分开。

柳二龙和玉小刚、弗兰德朝学院内走去，似乎要继续商议事情。

苏旭则继续朝城内走去。

很快来到城内。