作者：SIWATemple
她在浴室里做足准备，到了傍晚一家豪华的马车来到她家门前，穿着得体的女仆敲响了房子的大门。
开门的是伊莉丝，当她看到那架豪华的马车时，也是愣了一下。
“夫人，傍晚好，我是负责接送丽斯蒂大人的，还请夫人不用担心，在晚上10点之前丽斯蒂大人一定能平安回来。”
女仆向伊莉丝解释道。
“……好……好的……”
伊莉丝也是没想到，自己的女儿居然结识到一个富家小姐了。
“我来了！！”
丽斯蒂的声音和急促的脚步声从楼上传来。
她穿着自己最好的一件常服坐上了马车，向自己的母亲挥手说道。
“妈妈，我去了，到时候我就会回来。”
等到女儿走了之后，无能的丈夫才出来询问妻子。
“丽斯蒂去哪了？”
“去朋友家吃晚饭了，我今晚也要出去吃，你今晚自己搞定吧。”
说罢伊莉丝也离开了家，很明显她还没原谅自己丈夫的行为。
而丽斯蒂则是来到了白成军的庄园里。
整座庄园的占地面积很大，原本是属于一个富商的，不过白成军使了些手段，使其以一个合理的低价转让给了白成军。
这里经过白成军的一番改造，透露着一种童话般的美感，圈养在庄园内的小动物们，肆意地在草地上玩耍，完全不用担心潜在的掠食者。
花园内种植着各种香草和香料，随风一吹淡淡的香气便让人心旷神怡。
在女仆的带领下丽斯蒂走进了宅邸内部，和外面一样整体呈现极具童话感的内装，就让丽斯蒂仿佛置身于一个美好的童话世界一般。
“丽斯蒂大人，请到这边来沐浴更衣。”
一整套专门的美颜美容流程下来，让长相本就出众的丽斯蒂，变得更加光彩夺目。
搭配上一套粉白色的洛丽塔公主裙，让这个还处于青春期的少女，看上去就像是一位童话般的公主一样。
无疑这样的体验就足以让任何平民百姓沉迷其中，甚至就连一些富商、贵族的千金小姐，也无法逃离这种体验。
毕竟富人和贵族也是讲等级的，有些千金大小姐的生活，就是不如一些千金大小姐，能够有机会体验到自己阶级之上的享受，像这样的独特体验也确实是符合一等奖的定位。
而随着太阳的下山，晚宴也即将开始，女仆领着她来到花园的凉亭里。
虽然到了晚上，但这里依旧灯火通明，经过细心点缀的灯火，让昏暗的花园有着温暖的火光，却又不至于过于光亮而失去情调。
女仆为她倒上餐前的果茶，清新的果香与茶香就让食欲大振心情舒畅。
当然这一切都不过是为了给主角登场做的铺垫。
“抱歉，让你久等了，丽斯蒂小姐。”
在一众女仆的簇拥下，丽斯蒂心中的男主角白成军登场了。
与平日里的武师打扮不同，现在的打扮确实是可以被称作是王子。
高贵的紫色面料搭配金色花纹，在恰到好处的剪裁使其完全符合美少年的青春与活力。
“成军大人！不！我没有等很久！！”
毕竟是没什么阅历的小姑娘，见到自己喜欢的偶像就激动不已，一点都不懂得矜持。
不过白成军并不在乎，只是笑着入座。
“没有就好，我保证今晚的料理，能够对得起丽斯蒂小姐的等待。”
白成军打了个响指，一瞬间整个庭院的灯火都熄灭了，唯有银白的月光照亮着周围。
女仆们开始上菜，这顿晚餐是法餐的形式，第一盘上来的时候是前菜。
“蔬菜天妇罗集锦，请慢用。”
当上菜的女仆掀开两人餐盘的盖子时，那从料理散发出的淡淡金光，就照亮了整个凉亭。
“……料理……在发光……”
也不能怪她看得整个人都呆住，毕竟就算是一国的王后或者公主来，她们的反应也不会比丽斯蒂好多少。
“这是将新鲜蔬菜改刀后，裹上薄薄的特制面浆，在进行油炸的料理。
丽斯蒂小姐，请品尝吧。”
作为厨师的白成军向她讲解，这才将她从发呆之中拉回来。
“是！好的！”
用叉子将一块切得恰到好处的鎏光茄子天妇罗放入口中。
“咔嚓！”
最先感受到的便是炸得清脆的天妇罗面衣，一口下去薄脆的面衣就发出那令人愉悦的清脆响声。
而里面的茄子却是绵软口感，随着面衣被咬碎油炸的香还未过去，浓郁的茄子香气就如同一颗炸弹一般在她的口腔与鼻腔中爆炸。
“哦依稀～～～纳尼口咧？哦依稀～～～”
在美食带来的幸福感面前，她的嘴角根本压不住，双腿更是不自觉地抖动起来。
“咔嚓！咔嚓！”地一会就将盘子里的蔬菜天妇罗集锦吃完，就连盘子里的天妇罗渣子她也不顾自身形象全部舔干净。
“啊！抱歉！！失礼了！！”
她涨红着脸道歉道，而白成军只是笑着让她别放在心上。
“作为厨师来说，能让食客把盘子都舔干净，便是比什么都要好的赞美。
还请丽斯蒂小姐，尽情享用第二道料理。
汤品，开水白菜。”
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第一百五十二章：小教练的特别指导
丽斯蒂如约地在晚上十点之前回到了家，只是回到家的她却只能筋疲力尽地在床上死死睡去。
伊莉丝并未多想，只觉得是女儿在朋友家玩的太开心导致的。
她这么想其实也不算错，她的女儿不仅在朋友家吃了一顿世界第一美味的料理，还和朋友玩游戏玩到筋疲力尽。
没有过于在意，在将丈夫赶出去睡沙发之后，明天要早起到白成军家里锻炼的她也就此睡去。
翌日，清晨，伊莉丝就来到了白成军的庄园，这里的风景也确实是让伊莉丝露出和女儿一样的表情。
不过她不是来游玩的，而且她也是成熟的大人了，便没有在这些事情上多加驻足，而是在女仆的带领下来到被画作锻炼场地的后院。
在那里赤着上身的白成军已经开始了晨练，基础的体力和耐力训练对他来说作用已经没有多大意义。
只见他手握一支两米长的木棍将其直立与地上，而他本人就只用一根食指，将自己倒立与木棍之上，并且保持着绝对的平衡，没有丝毫的晃动。
而实际上他更是没有使用任何特殊力量，这完全是依靠他自身对身体的控制力来达成的。
风吹就迎合风吹的动作，地动就迎合地动的动作，他完全就是一根立在棍上的羽毛。
伊莉丝看着白成军这样的修炼方式，她也是看得出神，身为神官战士的她，自然是知道这样的含金量。
“请问，小成军他开始这样的修炼已经多久了？”
她小声向带路的女仆问到。
“大人已经快维持一小时了。”
听到后，伊莉丝没有去打扰，而是静待白成军修炼结束。
很快一小时便到了，白成军轻盈地落在地上，不仅木棍依旧直立于地上，就连一点灰尘都没有被扬起，可见他的武技身法之深厚。
“伊莉丝姐姐，久等了。”
“没，我也是刚到而已。”
伊莉丝看着阳光开朗的美少年，心情便不由自主地好了起来，比起越发看着觉得碍眼的丈夫，还是美少年看着养眼。
“伊莉丝姐姐的耐力我清楚，不过持久的耐力除了需要持之以恒的锻炼之外，还需要正确的呼吸。
不过要说这些都太早了，先换一身易于行动的衣服吧。”
伊莉丝换上了白成军准备的衣物，经典人妻健身套装，白色露脐背心和天蓝色贴身瑜伽裤。
那巨大的蜜瓜大胸和人妻肥臀，就将背心和瑜伽裤撑得紧绷，还好两者的弹性都非常的好，当然胸臀的弹性也很好。
看着自己体脂丰盈，被背心和瑜伽裤勒出肉的身体，便脸红地说了一句。
“是太胖了吗？”
而白成军是这样回答她的。
“没有啊，伊莉丝姐姐的身材好极了，有点体脂才显得有女性魅力嘛～～”
“小成军的嘴巴真是会哄人呢～～”
她的脸上露出藏不住的欣喜，果然比起自己的丈夫，还是眼前的美少年更让伊莉丝喜欢。
在白成军的指导下，伊莉丝开始了热身运动，又开始在白成军的陪同下跑圈。
那丰盈的身躯在慢跑时，不断掀起柔软的肉浪，不仅仅是胸臀，还有肥美的小腹和大腿都在抖动。
而带着这么沉重的负担，即便是奇幻世界的女战士，她也无法坚持多少圈，跑了四公里左右就已经开始大喘气了，汗液将身上的衣物浸湿。
白色的运动背心变得透明，颜色有些深的两点透过浸湿的布料清晰可见。
而天蓝色的瑜伽裤，也一样特别是在三角区域，能看到那诱人的蜜肉。
伊莉丝弯下腰撑着膝盖喘气她已经跑不动了，而白成军则是继续安排下一项锻炼。
“嗯，伊莉丝姐姐今天的锻炼就做俯卧撑吧，姐姐俯卧撑能做多少个？”
“诶？俯卧撑的话，我也好久没做过了，可能一百个的话还是可以做到的。”
“那就把目标定在一百五十个吧。”
标准的俯卧撑对于现在的伊莉丝来说确实是一个挑战。
因为她胸前的大肉袋，就让她需要花费更多的力气去进行俯卧撑。
毫不意外地，本就因为慢跑后而消耗了不少体力的她，才八十多个俯卧撑就已经做不动了。
“加油啊！伊莉丝姐姐！你不是说了能做一百个的吗？！现在才八十六个哦！！”
白成军在一旁跟她打起加油，但是伊莉丝的双臂已经开始打颤了，艰难地将身体撑起，却无法将身体压下。
“呃呜……哒咩……手臂要使不上力了……”
“嗯……看来必须要给伊莉丝姐姐一根吊在面前的胡萝卜才行。”
白成军脱光衣服，躺在伊莉丝的身下，而他的下身就正正好被那对沉重的蜜瓜奶给夹住，即便是这对奶也无法将白成军的巨物完全掩埋。
“伊莉丝姐姐，来含住吧，用俯卧撑来带动嘴巴的运动，这样就能喝到营养丰富的精华哦～～”
“大金金！”
在白成军大萝卜的引诱下，伊莉丝爆发出了干净，重新开始俯卧撑的同时，她的嘴巴也没闲着拉长的嘴唇和深陷的脸颊，就已经说明了很多，那在嘴中不停打转的舌头更是将。
那对有着巨大压力的绵柔大瓜，也在随着她俯卧撑，而不停挤压着大萝卜。
而白成军在享受着的同时，也在心中数着伊莉丝俯卧撑的次数，他没有把记数说出口，而是要看看在这样原始本能的动力驱动下，她能做到何种程度的突破。
而伊莉丝本人，此时也忘记了身体的疲劳和肌肉的悲鸣，只是一心想要将眼前的大萝卜榨干，将那充满营养的美味汁水全部吞进肚子里。
她很起劲地一个接着一个，不知不觉间便超过了原定的一百五十个，现在势头更是没有丝毫的衰减，直接朝着两百个去。
随着两百个俯卧撑过去了，白成军也没有要喷发的迹象，而伊莉丝也没有要停下的样子。
而最终伊莉丝的成绩是三百六十一个。
伊莉丝的双臂无法再将身体撑起，她整个人趴在白成军的身上，嘴巴更是将那30cm的大萝卜完全吞下。
“伊莉丝姐姐，你好厉害啊，整整超出目标一半以上，这是我给姐姐的奖励，不要客气全部喝下吧～～～”
白成军借此在她的喉咙深处大喷发，直接将白粥往她的食道灌注。
可是即便是直接往食道灌注，也依旧有逆流的白粥从她的鼻孔和嘴边喷出，不过这也是嘴活的一种情趣了。