作者：我滴爱马
东海帝王，帝皇之后、奇迹之王，她从小憧憬着“皇帝”鲁铎象征辉煌，以“无败的三冠马娘”作为自己的目标。
但作为天生柔韧性的奇迹身体带来的是如玻璃般的脆脚隐患，三度的骨折将这位立志不败的天才打进深渊。
最终在长达近一年的修养后，再度复活的她不仅于日本杯逆势击败诸多世界强手，更是于有马纪念中将那个时代最强的中央赛马娘们统统击破！
超越全力、超越极限，实现复活的奇迹般的赛马娘。
目白麦昆，自玉藻十字和小栗帽后的第三位顶尖芦毛马娘。
完美继承于名门目白家的强大耐力血统，她拥有作为长距离跑者的一流才能，最终也并没有辜负家人和朋友的期盼，成功实现了春季天皇赏蝉联。
是同世代中央赛马娘中最强的长距离之王，长距离赛道的霸主。
墨羽看着身旁开朗活跃的东海帝王和矜持优雅的目白麦昆。
眼眸中【识体识气】的光芒在闪烁。
这两只目前还未本格化的可爱小马娘，可以说是中央特雷森学院下个世代中最强的赛马娘了。
嗯。。。。。。东海帝王是最强的英里和中距离马娘，目白麦昆是最强长距离马娘。
两人合起来并称最强勉强说的过去。
自【识体识气】技能得来的信息，这两位小马娘哪怕是目前还未出道，也拥有着极为优越的身体天赋。
东海帝王，几乎是小栗帽的翻版，强大的柔韧性为她带来的是天生的跑姿。
只不过小栗帽是超前倾的超越姿态，东海帝王是依靠自身脚踝的顶尖柔韧性带来的无以伦比的爆发力！
光是看着这个小马娘讲到兴奋处就会蹦一蹦时细微的动作，墨羽就能知道，这个“帝王舞步”此刻已经被她所习惯并运用自如了。
“如果忽略受伤的风险，这个跑姿所提供的末脚绝对可怕。”墨羽静静的思索着。
至于目白麦昆，就是朴实无华的强大耐力适性，未本格化前就几乎拥有了地方新人马娘们本格化后的强大耐力。
墨羽之前所接触的基本都是本格化后的赛马娘。
队伍里的两位马娘也都是转队过来的。
所以，这两只萌新到不能再萌新还拥有超强天赋的小马娘一时间激起了墨羽被动的教学欲。
仅仅几秒，墨羽就制定出了数种适合她们个人的训练方式！
“对了，大哥哥，你是训练员吗？”
这时，一个清脆的声音将墨羽从沉思中惊醒。
循声低头看下去，只见东海帝王正抓着他的衣角，眨巴着水灵灵的大眼睛发问。
“嗯？嗯！是哦，我现在是大井特雷森学院的训练员！”墨羽微微一愣，回道。
“是训练员啊！那些学校里的训练员都不来看我们班的比赛，老师还说什么我们这个年纪不需要特意训练，真是的！”
东海帝王先是惊讶，然后直接叉腰气鼓鼓的抱怨着。
以这个时代的看法，她们的老师确实没说错，赛马娘们本格化后才会拥有三年的超速成长期。
天赋高的赛马娘们甚至能提升近十倍的属性。
未本格化前训练提升的幅度太低，基本也就培养兴趣而已。
“如果只是根据你们的身体素质做针对性的基础运动能力培养倒是没有问题。”
墨羽沉吟了一会说道：“可能是你们中央的训练员数量不多，不可能针对你们初等部所有人都进行素质测试吧。”
“欸，这样的吗？”
“那大哥哥也是训练员，可以帮我和麦昆看看吗？”
这只萝莉抬着小脑袋，对着墨羽发出卖萌技。
她身旁的目白麦昆则是拉了拉东海帝王的小手，喊道：“帝王。。。”
她作为目白家的大小姐，资金人脉都不缺。
对于墨羽之前说的可以对未本格化的小马娘做针对性的基础运动能力培养这种事根本没有训练员做过。
她们目前所居的日本最高学府——中央特雷森学院，也没有类似的说法。
除了文化课外，只会在体育课时绕操场跑一圈作为“比赛”，赢了发一颗糖这样子。
“嗯。。。虽然没啥问题，但。。。。。。”
墨羽说着突然顿了顿，紧接着蹲着身子摸了摸东海帝王的小脑袋，温和的开口道。
“你们还太小，现在应该做的事情不是训练。”
“好好吃饭，好好陪朋友玩游戏才是你应该做的事哦，小帝王！”
虽然墨羽很想帮这两只小萝莉制定训练计划。
这样很有可能在他今年10月份步入中央后，就能把这两位未来的顶尖赛马娘收入队伍中。
但这不是游戏，而这是现实，她们还只是初等部的小萝莉。
每个年纪都该有每个年纪应该做的事情。
墨羽曾经淋过雨，所以他不会去撕破别人的伞。
“嘻嘻，我就知道大哥哥你不行！”
没曾想雌小鬼语出惊人，叉着腰大笑着：“老师都没说过可以，大哥哥骗人！”
“。。。。。。”
场面一下子寂静了一瞬。
稻荷一在努力的憋笑，藤正进行曲歪着头无奈的叹气，目白麦昆则是直接卡壳说不出话。
“ε=（′ο｀*）））唉。。。”
墨羽突然一把抓住东海帝王的咯吱窝，立地拔葱，把她轻松抱起。
“欸？”
东海帝王先是一愣，视野整体拔高的她非但没有惊慌，反而十分兴奋的抱着墨羽的脖子看着四周的景色。
“你们两个小丫头跟我来吧，离大井学院也不远了，就当带你们参观了。”
。。。
大井特雷森学院，五号训练场。
墨羽把东海帝王放下，任由小萝莉到处乱跑，反正进行曲和稻荷一今天下午没有训练计划，刚好陪她疯一会。
“目白麦昆。。。是吧？”
墨羽掏出本子，蹲下，尽量让紫发小萝莉能看到他本子上的信息。
“是的，墨羽训练员先生！”
目白麦昆回了一句，踮着脚好奇的看向墨羽手中的笔记本。
【录入马娘：目白麦昆（临时）】
【目白麦昆】
【场地资质：草A、泥E】
【距离资质：短距离G、英里F、中距离A、长距离A】
【脚质资质：领头B、前列A、居中D、后追F】
【固有技能：无】
【领域：无】
【技能：无】
【速度：57、耐力：106、力量：61、毅力：34、智力：78】
第32章天赋和进步
“你们还太小，现役赛马娘们的正规训练你们肯定是不能进行的。”墨羽首先定下了训练的基调。
“你们如果要进行训练，必须要以‘打好运动基础、保护生长潜力’为主，你们学校的老师对于保护生长潜力这一点做的不差！”
目白麦昆作为优等生，自然听得懂墨羽话语中的道理，不由的点头，但听到最后一句话还是忍不住提出疑惑。
“难道老师们没有帮我们打好运动基础吗？”
墨羽闻言也是顿了顿，然后换了一个较为委婉的说法：“应该是没有帮你们打好优秀的运动基础才对！”
“你们的年纪太小，为了避免身体发展失衡，不能做单一的专项运动，需要和其他训练配合进行，这个度很难把握。”
“同时，强度负荷训练的重量、次数和时间也不好定量。”
“所以你们的老师只会让你们做简单的跑步，以达到维持身体活力和增强跑步兴趣的目的，这并没有错。”
目白麦昆边听边不住的点头。
这些知识都是她在学校里从未听说过的说辞。
“但我会帮你们制定正确的训练计划和流程，以保证你们以更好的运动基础去迎接本格化。”
墨羽在本子上写下几行字。
“运动模式训练、基础有氧耐力训练、身体感知和柔韧性训练。”
“通过练习基础的跑跳、变向、平衡等基础动作，可以强化协调性、身体缓冲能力以及神经反应能力，养成你们基础的个人运动习惯。”
“麦昆你的话需要更注重有氧耐力训练，来培养心肺功能基础能力。”
“。。。。。。”
墨羽轻声向目白麦昆解释着每一项训练的目的和方法，由浅入深的让她理解。
“但这些训练中最重要的是——”
最后，墨羽神情严肃的说道：“每次训练，不允许在我的视线范围外独自训练，训练的强度由我来调整，决不能自己想当然！”
“帝王她行事跳脱，你得帮忙监督，行吗，麦昆？”
“。。。。。。好的，训练员！”
目白麦昆看着本子上密密麻麻的训练计划，瞳孔微缩，听见墨羽的嘱托后连忙认真的回答。
不止何时，她对墨羽的称呼已经从墨羽训练员先生缩短成训练员先生，现在已经变成了【训练员】三个字。
“那好，把帝王叫过来吧！”
目白麦昆有目白麦昆的训练计划，墨羽对东海帝王自然也有不同的训练方式。
这是拥有【识体识气】的墨羽才能办到的事情。
看着目白麦昆小跑着去叫东海帝王的背影，墨羽转了转手中的油性笔，在本子上敲了敲。
既然决定要帮她们进行运动基础，那自然要帮到底。
目白麦昆和东海帝王，她们离本格化时间最快也有两年。
今年考上中央后，墨羽马上就会去初等部把她们登记入队伍，即便是可能会遇到鲁铎象征和目白家的阻力也在所不惜！
这就是墨羽的决心，从小开始培养一位无败三冠赛马娘和一位长距离霸主！
不过。。。
得做好养四位赛马娘的准备了啊。
将东海帝王叫来身边，墨羽也对她讲了一套对她特化的训练课程。
和目白麦昆注重于有氧耐力训练来加强基础心肺功能外，东海帝王的训练更偏向于身体感知和柔韧性。
通过动态拉伸等各项训练防止侕 另児陾艺ιII 澪覇児肌肉拉伤，增强关节灵活性和坚韧度。
鉴于时间已经有点晚了，墨羽就先为她们先整理了一个小时左右的基础训练课程。
除了墨羽队伍里每个马娘必有的【识体识气】带来的跑姿适应和呼吸适应外，再进行各自上述的一套标准训练。
。。。。。。
“帝王，别只想着跑的快，要注意我和你说的技巧。”
“麦昆，你跨步跳的动作有点问题，要这样。。。。。。”
墨羽站在她们身旁，不时的指点着她们的错漏。
两位小马娘毕竟没有经历过专业训练，很多东西都是知其然而不知其所以然。