作者：我滴爱马
正是因为错过了当初的小栗帽，他才会拥有进行曲，才会前往大井遇到稻荷一，才会有了——如今的逐光。
而现在，小栗帽也加入了这个大家庭，这或许才是最好的安排。
“训练员。”
一声清脆的呼唤打断了墨羽的思绪。
小栗帽来到了墨羽身前站定。她穿着中央特雷森的体操服，露出了线条优美且充满力量感的小腿。
那双清澈的大眼睛里闪烁着跃跃欲试的光芒。
“我们接下来该怎么做？”
她单手握拳，有些迫不及待地问道：“是先跑个十圈？还是进行力量特训？”
其实，早在很久以前，在看到藤正进行曲等人那完全不正常的实力时。
小栗帽就一直对逐光的训练方式感到好奇了。
究竟是什么样的训练，能让原本实力相当的对手，产生那样的质变？
以前因为阵营不同，不好意思多问。
如今，作为墨羽名正言顺的担当马娘，她终于可以正大光明地探究这个秘密了。
看着小栗帽那有些急切的模样，墨羽忍不住轻笑了一声。
“别急，小栗。”
他摆了摆手，示意少女稍安勿躁。
“变强不是一朝一夕就能完成的事，更不是单纯靠死命奔跑就能达到的。”
“在进行正式的肉体训练之前，我需要先确认一件事情。或者说，我们需要先统一一下思想。”
“思想？什么思想？”
小栗帽眨了眨眼，头顶那根呆毛随着她的动作弯成了一个大大的问号。
她有些不解，跑步就是跑步，为什么还要统一思想？
风轻轻吹过训练场，卷起几片落叶。
墨羽直视着小栗帽的双眼，片刻的沉默后，他缓缓开口道：
“小栗，在你心中……何为强大？”
“何为。。。。。。强大？”
听到这个问题，小栗帽并没有立刻回答。
她那双漂亮灰白色的眸子微微收缩，眉头皱起，似乎是在认真思考这个问题的答案。
对于这位出身笠松，凭借着野性与本能一路杀上来的“怪物”而言。
很多时候，奔跑并不需要太多的理论支撑，只需要迈开腿，然后超越前方所有的身影即可。
沉默了片刻后，小栗帽抬起头，握紧了垂在身侧的拳头。
“强大……就是快。”
她开口了，声音虽然有些迟疑，但随着话语的吐露，逐渐变得坚定：
“拥有比任何人都快的速度，拥有能够支撑到终点线也不会枯竭的耐力，还有在最后直线时，能瞬间爆发甩开对手的力量。”
小栗帽直视着墨羽，眼中闪烁着单纯而质朴的光芒：
“就像以前那样，只要我的身体足够强，只要我的腿还能奔跑，我就能赢。这就是强大！”
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这就是小栗帽的逻辑。
简单，粗暴，却也符合她一直以来的经历。
在地方赛场，在中央的初期，她就是靠着这种无与伦比的身体素质碾压了一切。
在她的认知里，所谓的瓶颈，无非就是肌肉不够强了，心肺不够大了。
甚至她第一次感觉到自己除了身体素质外，应该还有相对于进行曲和玉藻十字而言缺少的东西时。
也不到两个月，就得到了【领域】的力量。
她是一个天才，但却是一位诞生于贫瘠之地的天才。
当四周的环境都在诉说着某种错误观念时，她即便是缓慢的意识到了些许的不对劲。
。。。0 。。。
但短短三年的本格化时间，却无法让她改变什么。
“嗯，很诚实的回答。”
墨羽不置可否地点了点头，并没有第一时间反驳。
他看着面前这个信奉“大力出奇迹”的芦毛少女，嘴角勾起一抹意味深长的弧度：
“身体的强度，确实是强大的基石。没有一副好的身体，一切技巧都是空中楼阁。”
“但是……”
墨羽话锋一转，向前迈了一步，伸出一根手指，轻轻点了点小栗帽那结实的肩膀，然后又指了指她的心脏，最后指了指她的脑袋。
“小栗，你现在的身体素质，其实已经并不输给进行曲了，甚至在某些纯粹的机能指标上，你可能比她更强。”
“哎？”小栗帽一愣。
可她在比赛里，即便是有着充足的体力爆发全速末脚，也无法追上藤正进行曲啊？
“为什么觉得赢不了她，对吗？”
墨羽收回手，神色变得肃穆，声音在空旷的训练场上显得格外清晰：
“因为你的强大，是偏科的。你过于依赖于身体，而忽略了整体的协调。”
在小栗帽茫然的注视下，墨羽缓缓竖起三根手指：
“一位真正立于顶点的赛马娘，她所拥有的强大，绝不仅仅是肉体的堆砌，而是心、体、技三者的完美统合儿。”。
第299章心体技的统合
“心、体、技……？”
小栗帽下意识地重复了一遍这个有些陌生的词汇，头顶的毛茸茸的耳朵抖了抖。
“所谓体，便是你口中的速度、冥 锍似 翏崎捌二把力量、耐力。这是容器，是基础。”
墨羽解释道：“这方面，你已经是天选之子。”
“所谓技，是奔跑的技巧、路线的选择、体力的分配策略，以及对整体比赛节奏的掌控。”
“甚至对对手实力和跑法的了解和把握，也是技的一环”
“在这一点上，你几乎完全没有涉及。”
墨羽说的毫不客气：“无论是在地方，亦或者中央，乃至经过六平前辈多年的训练后，你的比赛，绝大部分都是在使用蛮力在跑！”
其实。
如果将小栗帽放在除了逐光外的其他中央赛马娘之中，其实她的技巧还算得上是拔尖的。
“705u.com-读书会首发”但，中央的奔跑技巧，在墨羽眼中本就是不堪入目。
而小栗帽在这一堆不堪入目中，甚至都不能算是顶尖，又怎么能算是“懂技巧”呢？
“而最后，也是最重要的——。”
墨羽用手指了指心脏，继续补充道：“你的心！”
“那是对胜利的渴望，是在绝境中不崩溃的意志，是对目标的明确，更是……将你的身体与技巧完全熔炼在一起，并在关键时刻开启通往【领域】大门的钥匙。”
看着小栗帽逐渐睁大的眼睛，墨羽淡笑一声：
“不过，你的天资，将心体技的统合这一步给跳过了，直接撞开了【领域】的大门。”
“。。。。。。技巧。。。。。。吗？”
小栗帽微微低下脑袋，看着自己的双手，而后握紧又松开，脸上说不清是什么神色峮·?九琦锍九3覇VI。
“所以小栗，你现在的瓶颈，并不在于你的速度和力量还能不能增长，而在于你对强大的定义，太过粗浅了。”
“进行曲之所以能逆流而上，是因为她在我的指导下，学会了用心去驾驭体，用技去释放力。”
说到这，墨羽顿了顿，旋即笑道：“所以，你才会觉得有力使不出，才会觉得自己到了极限。”
这番话，如同一道惊雷，在小栗帽的脑海中炸响。
她呆呆地站在原地，回顾着自己最近的比赛，回顾着前天的安田纪念。
明明自己拼尽了全力，明明感觉力量还在源源不断地涌出，但就是追不上，就是感觉哪里被卡住了……
原来，是因为这样吗？
“心……体……技……”
小栗帽低声喃喃自语，仿佛在咀嚼着这三个字的重量。
片刻后，她猛地抬起头，眼中的迷茫散去，取而代之的是一种发现了新大陆般的炽热求知欲：
“训练员，我……我要怎么做，才能做到那个统合？”
“很简单！”
墨羽闻言轻笑道，说完，他拍拍手：“光辉！”
“啊？是！”
崭新光辉连忙从墨羽的身后走了出来，手中还拿着一叠资料。
“我给你的资料，看完了吗？”
闻言，崭新光辉挠挠头：“看完是看完了，但有些项目，还是有些不太了解。”
“没关系，这是很正常的。”
墨羽没有责备，而是点点头道：“接下来的这段时间，都会陪你们一起训练，慢慢学就好。”
他交给崭新光辉的，是针对小栗帽的近期训练规划。
小栗帽的身体素质十分优越，但很多奔跑的基础细节，甚至不如当年刚转籍入大井特雷森的藤正进行曲。
“不能着急，先从调整她的奔跑习惯开始做起吧！”
墨羽心中微微叹了口气。开始指导起小栗帽的训练起来。
训练场上，阳光明媚。
温和的光芒洒落在训练员和那位稍显笨拙的担当马娘的身上。
“首先，你那种超前倾的跑姿很不错，但呼吸节奏很有问题。”
“？”
“你习惯在冲刺时屏住呼吸，或者进行浅而急促的胸式呼吸，这极大地限制了你的摄氧效率，也影响了步频和核心的稳定。”
“光辉，资料里关于呼吸节奏与步频、摄氧量、乳酸代谢关系的部分，你待会儿详细给小栗讲解一下原理。。。。。。”
“嗯？啊。。。。。。是！”
“。。。。。。”
三人的第一次训练，也是初次的磨合，正在缓慢却有序的进行着。
时间缓慢流逝，很快，小栗帽便进入了状态。
她慢跑在这座特制的泥地训练场上，开始有节奏的呼吸起来。
墨羽静静的看了跑道中的少女片刻，随后微不可察的点了点头。
小栗帽虽然人呆是呆了点，但天赋却是毋庸置疑的0 。。。。。。
她的学习效率极为出色。
仅仅几次尝试后，便初步掌握了呼吸的要领。
虽然距离形成肌肉记忆还需要大量练习，但那种生涩感正肉眼可见地褪去。
“若是加上夏日集训的话，时间还剩下3个月，以现在这个速度，应该来得及。”