作者：我滴爱马
从草地、泥地适应开始。
随后是英中长的距离适应训练，以及奔跑战术和赛场意识的培养。
让小栗帽在这两个月中，真正能担的起“逐光赛马娘”的名号！
当然，要让小栗帽在短短两个月内脱胎换骨，常规手段肯定不行。
必须上“科技与狠活”。
比如——超常规的训练量。
比如——配合那项曾让小海湾重回巅峰的特殊技术：【万能药推拿】。
……
夜晩，宿舍中。
柔和的灯光下，刚刚吃饱喝足的芦毛少女，此刻正毫无防备地趴在床上。
或许是白天的训练确实榨干了踆_仪零异企?似武蹴?玖8体力，又或许是晩餐太美味。
此刻的小栗帽整个人都软成了史莱姆，脸颊贴着枕头，那双灰白色的耳朵也耷拉了下来。
“小栗，最近感觉怎么样？”
墨羽坐在床边，温热的手掌覆盖在少女那光滑且富有肉感的圆润大腿上。
他的手指熟练地寻找着肌肉的结节，按压出一个个略显瑟奇的弧度。
手掌顺着经络缓缓游走，将药剂的效果渗透进去。
“唔……嗯……很舒服……”
少女发出一声软糯的哼唧，声音里透着纯粹的享受。
在经历推拿按摩这种事时，她和藤正进行曲是两种不同的表现形式。
进行曲是那种明明很舒服却不好意思说。
蒙在被子里哼哼唧唧好几个月，直到和墨羽有更进一步发展，还经历了两个多月后才彻底适应的纯情派。
而小栗帽……
她就像是一只更呆萌、更直率的大猫。
前几次或许还有些羞涩，但只要确认了“这是对身体好”且“很舒服”。
她就会坦然接受，甚至主动配合。
真要类比的话，大概就是一只更呆萌一些的东海帝王吧。
“不是说这个舒服啦。”
墨羽无奈地笑了笑，手下的力道微微加重了几分，“我是问，今天的训练，感觉辛苦吗？”
相比于上个月，今天的训练量可是墨羽尝试性地加大了1。3倍后的结果。。。。。。。。。。
若是自己的判断和规划没有错的话。
在这两个月的夏日集训中，他计划将训练量逐步拉升到2倍以上。
以此加速小栗帽的蜕变。
这种疯狂的计划，壹淋祁岜逝起?V无镏若是换做其他训练员，哪怕是中央特雷森乃至世界上最顶级的训练员来，也绝不敢如此肆意妄为。
因为对于普通马娘来说，这种强度的提升不仅会大大增加受伤的风险。
长期以往，更会透支身体，导致巅峰期急剧缩短。
但墨羽不同。
经历了长时间的研究，将【推拿】和【万能药】这两项技术升华升华再升华后。
他已经能完美地解决这些副作用与隐患。
毕竟，普通人怎么能和挂逼相提并论？
身兼如此多外挂优势，又经历和数年的积累。
墨羽已经和刚毕业加入笠松时的自己，已经判若两人了。
若是还和其他训练员一样中规中矩地安排训练表，那墨羽觉得自己还不如一头撞死算了。
“训练强度……？”
听到正事，小栗帽努力睁开一只眼睛。
平日里有些呆呆的眸子，此刻却显得格外清澈柔和：“不辛苦。”
“我能感觉到……身体在一点点变强……”
说到这里，芦毛少女顿了顿，嘴角勾起一抹满足的浅笑：
“相比于过去，我现在能尽情地奔跑，能有力量去回应训练员、回应大家的期待……真的很好呢……”
“所以，无论多艰难的训练，只要是训练员要求的，都不辛苦。”
“是吗？”
墨羽闻言，心中一暖，随后摇头轻笑，既然她有这份觉悟，那自己就更不能手软了。
“那接下来的训练，我可不会客气哦。做好心理准备了吗，小栗？”
闻言，小5。6栗帽微微侧过头，眼神异常坚定的道：“请尽情鞭策我吧，训练员！”
“好，很有精神。”墨羽满意的点头。
但下一瞬，似乎是他的手，按到了少女某个敏感穴位。
陡然，原本还意气风发的芦毛少女，嗓子瞬间像是被掐住了一样。
整个人像是触电般在床上猛地一僵，一道绯红以肉眼可见的速度从她白皙的脖颈，瞬间蔓延到了那修长的灰白色耳朵根部。
“噫——！！！”
少女带着颤音的悲鸣响彻了整个房间。
“唔……！”小栗帽瞬间把脸埋进枕头里，身体不受控制地微微颤抖着，那双耳朵更是红得快要滴血，死死地贴在头发上。
“额……”
看着身下瑟瑟发抖的少女，墨羽不由得一阵好笑。
还以为是个天然呆萌、无所畏惧的吃货战神，没想到偶尔还能看到这幅可爱的一面呢。
“咳，忍一忍小栗，我要用力了。”墨羽强忍住笑意，重新将手放了上去。
“唔……”
窗外月色正好，而属于小栗帽的蜕变之旅，才刚刚开始。。
第315章训练进行时
愉快的纯玩乐时间至此结束，夏日集训由此正式拉开帷幕。
在这片远离喧嚣的香江海岸，东海帝王、目白麦昆和小栗帽的特训生活，稳步又艰辛的进行着。
不过，墨羽并非那种不懂变通的魔鬼教官。
他对三女的假期安排并非十分严苛。
而是遵循着“三天一小休，七天一大休”的劳逸结合原则。
甚至在特定的休息日，还会精心安排沙滩排球赛、海边烧烤派对等项目。
可以说该有的娱乐活动应有尽有。
毕竟说到底，这终究是属于她们青春少女时代的夏日假期。
虽然帝王她们三人总会不太安分，老是想着在墨羽的规划强度下偷偷加练就是了。
……
一个星期后，下午。
香江训练场。
“很好。”
奈濑文乃踱步来到满身大汗的小栗帽身边，上下打量了一圈她的身体状态，满意地点了点头。
“不错，今天的训练任务结束！”
“奈濑姐……”
芦毛少女此刻早已汗流浃背，几乎超越极限的训练量让她此刻筋骨酸疼无比，连站立都有些微微颤抖。
但那双清澈的眸子依旧雪亮，她眼巴巴地看着奈濑文19乃，小心翼翼地喊了一声。
“嗯？！”
奈濑文乃面色瞬间变得肃然，没好气地瞪了小栗帽一眼。
都不用往下听，她就知道这只“芦毛的怪物”想说些什么。
“打住。我知道你想说什么。”
文乃双手抱胸，无情地打断了小栗帽的念想，
“你家训练员有严令，现阶段绝不允许私自加练。你和我说也没用，除非你能去说服他。”
“……哦。”
小栗帽闻言，原本高高竖起的耳朵瞬间塌了下来，整个人肉眼可见地蔫了下去，像是一只被没收了玩具的大猫。
看着她这副可怜兮兮的模样，文乃眼中闪过一丝笑意，随即抛出了杀手锏：
“好了，别垂头丧气了。去休息一下，然后洗漱一番换身衣服。墨羽说了，今晩带大家去外面吃海鲜大餐。”
“吃饭？！”
小栗帽原本垂头丧气的脸瞬间死灰复燃，双眼迸发出比刚才还要耀眼的光芒。
对她而言，跑步虽然是放在第一位的，但吃饭绝对紧随其后。
既然被禁止跑步了，那么吃饭就是当下绝对的重中之重！
“好的奈濑姐！我马上去！”
少女欢呼一声，之前的疲惫仿佛一扫而空，转身便朝着宿舍的方向跑去。
看着小栗帽一溜烟跑远的背影，奈濑文乃轻轻吐出一口气，看了一眼手中的笔记。
“训练员~渴了吗？休息一下吧？”身后，一道温柔似水的声音响起。
超级小海湾微笑着走上前，体贴地将拧开的水瓶递给了自家训练员。
“哦，好，谢谢。”
奈濑文乃接过水瓶喝了几口。
在还回去时，她的目光在面前温婉贤淑的超级小海湾，和远处正跑向宿舍的小栗帽之间徘徊了一会儿。
“实力方面确实是很可怕，天赋也是顶级的……”
奈濑文乃在心中暗自评价，“但这个性格，实在是太跳脱了，比小海湾差远了。”
她下意识地将自家的小海湾拿出来和小栗帽对比了一番，登时心中涌起一股暖流。
还是我家小海湾好啊，又听话又会照顾人。
面前，超级小海湾看着自家训练员盯着自己发呆，有些呆萌地歪了歪脑袋。
“今天……先到这里吧。”
合上笔记本，奈濑文乃微微闭上眼睛，将这段时间所学到的知识在脑中回忆了数遍，才缓缓睁开。
等着吧墨羽，看我以后怎么超越你！
“走吧小海湾，我们也回去了。”
……
与此同时，附近的草地训练场。
“轰——”“轰——”
两道红白相间的炽盛流光在赛道上交织，东海帝王和目白麦昆此刻互不相让。