作者:正经八道
虽说土间埋的体育成绩还算不错,体力方面也是同龄人中的佼佼者,但是让她一口气跑上五千米,估计得躺上许久才能恢复。
而且从羽山和人的跑步速度来看,这五千米的要求还是比较高标准的。
现在才一起跑了一百多米,倒是还算不上吃力,等到跑完三四圈之后,土间埋可能就很难坚持下去了。
不过还好,羽山和人总共也只需要再跑一千五百米了,咬咬牙坚持,还是没什么问题的。
“还好吧。”羽山和人道。
晨练的长跑,是这五千米的两倍,而且晨练的时候,羽山和人的速度可比现在要快多了。
“专心跑步,不要聊天!”
一道声音从远处传了过来,惹得羽山和人不由微微眨眼。
这么有辨识度的嗓音,当然来自一色彩羽了!
刚开始跑步的时候,一色彩羽倒也跟着跑了一段,不过后来有些跟不上了,所以只好停了下来。
土间埋抬起头,看向一色彩羽的方向,不由轻哼一声。
第一千四百四十九章 水分与潜力
“话说,你们俩不是训练四百米跑吗?”跑过拐角,羽山和人这才开口道。
三人已经与一色彩羽有了一段距离,倒是不用担心聊天挨一色彩羽的批评了。
“怎么了?”土间埋眨眨眼,不由问道。
“没什么,我只是觉得练习四百米跑的话,跟着我跑似乎没有太大的意义。”羽山和人道。
虽说自己跑得不慢,不过相较于四百米跑的速度,却还有些距离。
“这、这只是热身而已。”土间埋微微眨眼。
羽山和人却是不由看了土间埋一眼,如果自己没有感觉错的话,刚才土间埋说话的时候,气息是稍微有些紊乱的。
“热身吗?要不稍微跑慢一点?”羽山和人试探性地说道。
“不用。”
“好的。”
土间埋与结城明日奈的回答截然不同,羽山和人只得耸耸肩:“两票对一票,少数服从多数。”
土间埋只得瞥了羽山和人一眼,跟着羽山和人一起,稍微放慢了一些速度。
当然,就算降低速度,其实降低的幅度也十分有限,毕竟还有二十分钟的时间限制在。
领头的羽山和人减缓了速度,后方跟着的队伍速度自然也慢了下来,依旧与羽山和人保持着不远不近的距离,只是感觉似乎轻松了一点。
跑过丰之崎教练,对方却不由一皱眉:“一分四十三,这一圈的速度慢了不少啊!”
羽山和人只得报以对方一个歉意的眼神,不过却没有加速,依旧匀速前进着。
……
“马上就到最后一圈了。”羽山和人开口道。
跑过眼前的一百米直道,便进入到了五千米的最后一圈。
“最后一圈,要加速吗?”听着羽山和人的语气,土间埋不由眨眨眼。
“嗯,也稍微测试一下你们的四百米水平嘛。”羽山和人笑了笑。
土间埋不由微微眨眼,深呼吸一口,点了点头。
结城明日奈也点头应了一声,深吸一口气,做好了加速的准备。
刚到弯道,三人的速度便不由加快了起来,惹得后方跟跑的球员们都有些无所适从,只得迈开步子,追了上去。
羽山和人跑在最前头,双目不时向后瞥一瞥土间埋与结城明日奈。
两人咬紧牙关,使劲追赶着羽山和人,不想让羽山和人拉开距离。
看得出来,两人还是比较好强的,羽山和人不由笑了笑,脚下的步伐又轻快了几分。
看到羽山和人再度加速,两人也只能迈开步伐,追了上去。
尽管有些吃力,不过羽山和人控制得很好,保持在了两个人勉强能够追上的速度。
……
跑过终点线,丰之崎教练不由用奇怪的目光看了羽山和人一眼:“单圈一分零三,总成绩十八分五十二秒。”
原本丰之崎教练以为羽山和人减速,是因为体力不支,却没想到最后一圈,对方竟然还能跑出这种成绩。
羽山和人笑着慢了下来,回过头来,土间埋与结城明日奈却已经连话语都快说不出来了。
“我一分零三,你们俩应该是一分零五左右,这个成绩的话,都有望拿奖了。”羽山和人开口道。
看着羽山和人宛如没事人一般的模样,两人的目光顿时有些幽怨。
“走上一圈,休息一下吧。”羽山和人耸耸肩,道。
五千米跑开始之前,丰之崎教练便早就说过了,跑完五千米跑之后,会给十分钟的休息时间,越早跑完的,休息时间越长。
其实他并没有指望全部球员都能在二十分钟内跑完五千米,不过现在的情况,倒是有些出乎丰之崎教练的预期了。
除了两名落后得比较多的球员,其余球员都在规定的时间内,完成了五千米跑训练。
哪怕是那两名落后的球员,也有望在二十二分钟之内跑完,这个成绩其实已经算是十分不错了。
“一分……零五?”听着羽山和人报出的成绩,土间埋不由吓了一跳。
之前她跑出过的最好成绩,也在一分零八左右,距离一分零五的距离可不小。
结城明日奈也有些惊讶:“一分零五……已经超越我的历史最佳成绩了。”
“不过这并非是你们的真实成绩。”羽山和人一边走,一边道。
“第一,你们在跑步的时候,有我给你们做领跑,第二,这四百米的初速度不为零。”
土间埋与结城明日奈不由微微眨眼,这两项的影响的确很大,真要让她们去跑四百米,估计是跑不出这个成绩的。
注意到两人的表情变化,羽山和人却是不由一笑:“虽然说,这个成绩有水分,但是却也代表了,你们还是有潜力的。”
“距离体育祭还有半个月,说不定这半个月的时间,你们的真实水平就提升到这种水平了呢?”
结城明日奈与土间埋双目轻眨,对视一眼,不由笑了起来
。
羽山和人说得的确没错,距离体育祭还有半个月呢,谁能知道通过这半个月的训练,两人的成绩会提升到什么样的程度呢?
一分零五,这个成绩看起来快,实际上却依旧处于快速提升的阶段。
女子四百米的世界纪录是四十七秒六零,基本上到了四十九秒以内,想要提升零点零一秒,都得付出莫大的努力。
毕竟在这种程度上,每提升零点零一秒,都是对人类极限的一次自我超越。
但是一分一十、一分零五这样的成绩,距离人类极限还差得很远,只要有着科学的训练,提升起来不算很难。
更何况,土间埋与结城明日奈已经证明了自己,是有跑到一分零五秒以内的潜力的。
看着两人,羽山和人也不由笑了笑:“到时候,我给谁加油比较好呢?”
土间埋不由皱起眉,看着羽山和人。
结城明日奈却是抿嘴一笑:“要不和人学长,还是看训练成绩,再来决定支持谁吧?”
“欸,不错的提议。”羽山和人眨眨眼。
“那要不体育祭前一天,你们跑一趟四百米,让我看看,谁成绩好我支持谁。”
第一千四百五十章 小埋又不是笨蛋
两人点点头,羽山和人这种做法虽然有些墙头草的嫌疑,不过倒也做到了公平公正。
双方的历史成绩接近,刚才的训练中,表现也不相上下。
至于羽山和人到底会支持谁,那就只能参考两人的训练成果了。
“不过不要过度训练啊,反正也是重在参与嘛。”羽山和人笑着提醒道。
两人点了点头,不过却是在暗中较着劲。
“欸,教练好像叫我过去。”
扭过头,羽山和人看见了正冲着自己招手的丰之崎教练。
“你们俩自己训练吧,我还有别的体能训练要完成。”羽山和人挥挥手,向着丰之崎教练的方向跑去。
……
“接下来是……六十米和一百米测试吗?”
听着丰之崎教练的话语,羽山和人不由眨眨眼。
刚跑完五千米,便进行六十米和一百米测试,是不是有点太仓促了一点。
五千米跑本就消耗了大量的体力,势必会影响到现在的成绩。
“正常状态下的六十米与一百米测试,我会放在之后几天,现在测试的,就是在体力消耗的情况下的成绩。”丰之崎教练开口道。
足球比赛中,很多时候,即使体力已经消耗了许多,但是也必须要进行冲刺,丰之崎教练现在测试的便是在体力消耗之后的冲刺能力。
“更何况,你的体力应该没有消耗太多吧?”丰之崎教练看了羽山和人一眼。
“这个?”羽山和人悻悻地走向了起跑线的位置。
先一批起跑的,是体力较好的一批球员,部分体力稍差的,丰之崎教练还是人性化地将其放在了之后几轮。
“预备,跑!”
枪声一响,羽山和人便飞奔了起来,将其余球员远远甩在了身后。
这是体育测试,可并非是之前慢吞吞的体能训练了。
“六秒五七。”
看着羽山和人的六十米跑成绩,丰之崎教练顿时有些失色。
六十米跑并不是一项知名项目,短跑中最为知名的只有百米赛跑。百米赛跑的世界纪录为九秒五八,折合到六十米,看似应该在六秒以内,实则不然。
六十米跑的世界纪录为六秒三四,如果计算百米赛跑比赛中的前六十米记录的话,则是六秒二九。
但是不管是哪个成绩,羽山和人都与之十分接近了,更何况他还是在跑完五千米后跑出来的成绩。
注意到丰之崎教练的异样目光,羽山和人不由微微眨眼,他很清楚,自己刚才似乎有点过度表现了。
不过实际上,六秒五四还并非羽山和人的极限,当然,可提升的空间也不大就是了。
回到起跑线,羽山和人已经在等待着一百米跑的发枪,其余几名一起跑的球员这才缓缓走了回来。
“十秒六九!”
百米冲刺十秒六九,依旧是一个十分夸张的成绩,哪怕职业球员中,有这个速度的,都寥寥无几。
而且丰之崎教练知道,羽山和人绝对没有拿出全部水平,不过即便只是如今的成绩,也已经足够夸张了。
羽山和人能够跑出这样的成绩,实际上丰之崎教练并不意外,毕竟很多比赛,羽山和人都是凭借着速度完全生吃对手。
不过丰之崎教练没有想到的是,与羽山和人一同起跑的球员中,竟然还有两人跑进了十二秒呢。
丰之崎十一号,十一秒二四,丰之崎三十五号,十一秒七七!
而且两人的成绩都是在疲劳状态下创造出来的,如果是正常情况下,两人的成绩只会更好。
丰之崎教练甚至怀疑,两人都能跑进十一秒内!
其实丰之崎十一号能够跑进十一秒并不稀奇,毕竟之前在足球部的测试中,对方的百米成绩是十秒九五。
不过丰之崎三十五号能够跑出如此成绩,倒是一匹黑马了。
他是今年才刚加入足球部的新成员,体力方面与老社员们还有一定的距离,也就是说,他那十一秒七七的成绩,是严重失了水准的。
丰之崎十一号不由看了丰之崎三十五号几眼,从这段时间的训练来看,丰之崎三十五号也是司职边锋。
如果丰之崎三十五号能够接过自己的班,丰之崎十一号离开球队后,倒是也安心不少。
“下一组,继续测试!”
将所有成绩记下,并细看几眼后,丰之崎教练开口喊道。
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